[八步按摩,让肌肤远离皱纹]皱纹肌肤
时间：2019-01-12 04:30:18 来源：达达文档网 本文已影响 人 
人过中年,无论如何掩饰,皱纹都会在不经意间泄露年龄的秘密。虽说皮肤衰老是生理过程,人力不能停止或逆转,但有效养护却能让衰老的脚步放缓。 按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部的血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展,长期坚持,“岁月不留痕”并非只是梦想。
按摩时一般使用无名指,在施行重点刺激时可用中指。
第一步:力压明净额
额头是容易出现皱纹的部位。
按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压。按压此点时一般会感到轻微的疼痛。
第二步:轻抚盈盈目
眼睛周围的皮肤容易出现皱纹和水肿,而且此处的皮肤一旦松弛,就很难恢复原来的状态。
眼睛周围小皱纹的预防 用中指的指肚沿眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次。上下眼睑按摩方法相同。
眼角周围小皱纹的预防 从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10回,按压时向斜上方提一提。
第三步:逆揉尖尖鼻
鼻子与两眼之间容易产生横皱纹。为了伸展鼻梁,按摩时要由下往上进行,最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫动作。还有,一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦!
第四步:圈划桃花颊
将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部分,然后由嘴角到耳中央,接下来是鼻的周围到太阳穴,然后再依次按摩脸颊的下方,即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。
第五步:笑翘樱桃唇
由于经常咀嚼、说话、大笑,嘴角容易干燥、产生皱纹,必须时时注意预防嘴角下垂。
按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。
第六步:柔按清秀颌
脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颌,预防双下巴的出现。
下颌处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,千万不可施力过重。
第七步:轻搓天鹅颈
颈部是自己不易觉察、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄,活动次数又多,且经常受到衣服的摩擦,很易产生皱纹或泛黑等老化现象,所以平日应多加保养。可在颈部擦上化妆水及乳液,同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。注意,颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生,还可改善头部及肩部的血液循环。
第八步:干洗玉狐面
用两手掌向颌部用力干洗脸20次,每天最少做2遍。这个办法能有效地预防皱纹的过早出现,对已经形成的皱纹,也能让它变浅、变小。伊能静、张曼玉都是有名的狐面美人,如果你按照这个办法坚持下去,也能拥有一张光洁妩媚的狐狸脸。
