特别推荐_特别推荐英文
时间：2019-01-13 04:22:31 来源：达达文档网 本文已影响 人 
* 除脚臭方 有些人，尤其是年轻人，常常为自己的脚臭而烦恼。到了夏天，脚臭就更严重了，虽然每天洗脚，但仍臭不可闻。此时除了选择透气的鞋子、每天换洗袜子外，还可以试试用清热解毒、芳香解浊的中药制成的外洗方。
取金银花30克、连翘20克、藿香15克、佩兰15克、木香10克。放进沙锅里，加水浸泡半小时，武火煮沸后，以文火煎半个小时左右。煎好后，将药汁倒进洗脚盆里，把双脚浸泡在药汁中搓洗五分钟。每天搓洗1～2次，一星期左右可见效。
上海中医药大学附属
龙华医院 沈 伟
* 红枣汤养颜
《兆梦琐言》内有一则故事，讲述一位女子“好枣而食之，不食五谷，年五十嫁，颜如处子……”。这种记载虽然比较夸张，但功重养血温补的红枣，确实是古代女子驻颜强身的恩物。现代医学研究已经发现，红枣中的维生素C含量比柑橘高7～10倍，比苹果、桃等高百倍，对皮肤的新陈代谢确实有好处。
平素气虚乏力、面色无华、手脚易凉的女性，不妨常饮红枣汤。可每次用30～40粒，煮成一碗饮之，每天或隔天饮用。也可多放些红枣，分二三次饮用（置冰箱内，饮时加热）。长期饮用，定能容颜美艳。
安徽省马鞍山市
妇幼保健院 胡中林
* 夏季滋补不上火
有些人由于病情需要，在夏季也必须用鹿茸、杜仲、冬虫夏草等药物进行补肾、强腰、壮骨治疗。但是这些药物性多温热，夏季服用会不会上火？不用担心，此时可运用薄荷茶、金银花露等清补的茶汤进行“中和”。
广东、香港等南方地区流行一则食疗方剂“清补凉”，此方清凉滋补，能去湿、解暑，既可缓解某些药物的温热之性，又可作为夏季老少咸宜的调养“太平汤”。
“清补凉”做法:取淮山药、薏苡仁各15克，芡实、莲子、百合、玉竹各10克。把所有材料洗净，放入锅中，加适量水。煮沸后，用文火再煮1.5小时。喜食甜者，可加冰糖调味;喜食咸者，可在煮时加一块瘦猪肉，起锅前加盐调味。
上海雷允上药业有限公司
神象参茸分公司 万 全
