心理医生看什么病【心理医生的病中断想】
时间：2019-01-16 04:56:46 来源：达达文档网 本文已影响 人 
心有不受痛自除――病中断想之十一 10月20日了，我病倒在床11个月了。回头看，真快。可一天一天躺过来，却也够慢，够长。如此漫长的日子，病床上你靠什么安住心？此前的《病中断想》，都是我的安心之法，此外，我还得感恩一份特殊的助缘――写作，准确的说是写书。
写书？卧病在床你还写书？为点小名小利你不要命了！
人身难得，怎敢为点名利不要命？说来还是病倒之前，与中国妇女出版社签了三本书的合同。合同刚刚签好，我就病倒了。编辑朋友慈悲心肠，电话问候总是说：我是问候您，决不是催您，身体第一，治病第一，选题可以等，真的可以等。我也就等，想等病好了，再开始书稿写作。可是，谁想到这一倒下竟久卧不起？如果不能履行合同，尽管谁也不会找一个病人的麻烦，可最大的麻烦是，那将意味着我的病麻烦了，意味着我不能当“正常”的病人了！于是，出院后不久，我就趴在床上开始敲击键盘。这，既为了践约，更为了努力当个“正常”的病人。
没想到的是，全身心投入书稿写作后，时间变得好打发多了。想当初，时间是怎样的难熬啊，真是一时一刻地熬，一分一秒地熬。自从开始写作，每天我躺着打一阵腹稿，趴着敲一阵键盘；趴着敲一阵键盘，躺着打一阵腹稿。就这样，一阵两阵过去了，一天两天过去了，一个月两个月过去了……如今，三本书稿完成了，第一本样书收到了，又一家出版社又一个约稿开始了。真谢了，是写作让我卧病在床的日子不再煎熬，让我的时光不知不觉间静静地流淌。
更没想到的是，当日子不再是煎熬的时候，当时光不知不觉间流淌的时候，当全身心投入到写作之中的时候，我的病好像日渐好转了，不，不是好像，是真的。你看，虽然我还不能坐，却可以起床了，可以站一会了，可以下楼走几步了，可以扶自行车在小区里“旅游”了。我不仅越来越像个正常的病人，而且越来越像个正常人了。最新一次复查，医生也说比预想的还要好。莫非写作可以帮我治病？难怪挚友曾嘱我：淡忘疾患，该干嘛干嘛，是一种大悟。诚哉吾友！善哉斯言！
最近看到一本杂志上的文章，介绍了微刻艺术家张翼靠微刻治好了癌症的事迹。十多年前，张翼在医生判定他最多还能活两个月的情况下，走过绝望后咬牙坚持微刻，把微刻当做一种常态，经过三年零四个月的时间，雕刻完成了我国四大名著。更大的意外收获是，他的病痛竟然在微刻的日子里不知不觉中消失了，到肿瘤医院再次复查，被确诊为临床治愈。今年5月，张翼还被请到了央视《百科探秘》节目。为什么微刻救了他的命？因为微刻需要专心致志，全神贯注，倾心投入让他忘了病。
一位朋友来看我，说起了他的一个同乡。朋友的同乡当年得了一种很麻烦的病，住院很长时间，到最后什么药都不管用了，医生表示了无能为力。回家后，他一度陷入绝望。过后又想，等死也是死，干脆豁出去，该干什么干什么吧。于是，又忙起了自己喜欢的鱼篓捕鱼，几十个鱼篓忙得不亦乐乎。没想到几年后他的病好了。为什么？忙得把病忘到九霄云外了。
写作，微刻，捕鱼，异曲同工。这是为什么？我忽然想起一位禅师的话，生活是一种深刻的修行。是的，写作是修行，微刻是修行，捕鱼也是修行，倾心做哪一件事都是修行。一旦你倾心做事，就心有所寄，就忘了病痛。而一旦忘了病痛，心安了，神定了，气顺了，疾病导致的消极心态也就受到了抑制，紊乱的气机也就从无序的状态又回到了有序状态。这就等于给生命一个指令，让生命进入了良性循环。于是，机体就一点点得到修复，病情就一天天有所好转，最终你也就从病中走出来了，你的身体也就远离了病痛。这，让我对佛家的“身受心不受”似乎有所了悟。其实，有了心不受，往往也就有了身不受。心身均不受，病痛还能藏身何处？
于是我坚信：心有不受痛自除。
其实，身体的道理，也是人生的道理。谁的人生都难免伤痛袭来。但是，只要你做到了心不受，只要你的心不倒，不管怎样的伤痛，都不妨碍你把事业照样做得风生水起，把日子照样过得心满意足，把人生照样走得闲庭信步。这是因为，心能转境，一旦你能心有不受，你的境遇也会慢慢好转，所谓的伤痛也就随风飘散了。
怎样才能心有不受？关键是安住心。定力极高的人，自然无需凭借就可以让心如如不动。可我们更多的人，要想安住心，还是得心有所寄。所以，能做起一件倾心之事，实在是一种幸运，它会帮你伤痛袭来安住心，让你心有不受。
于是，我继续趴在床上敲击键盘，不觉苦，不觉累，只觉神定心安；不为名，不为利，只为心有不受痛自除……
疾病不是“战胜”的――病中断想之十二
一年，四季，12个月，365个日出日落，从去年今日病倒整整一年了。
至今才有亲友敢对我说起，很多人没听说过腰椎结核，以为我得了什么不治之症。我也就照医生的话如实汇报，不用以为，腰椎结核确曾就是不治之症，如今也是有麻烦的病，可能久治不愈，可能导致截瘫，甚至可能危及生命。但是，我却逢凶化吉，遇难成祥，化险为夷，转危为安，如今已大病初愈，而且就要彻底痊愈了。
你是怎样战胜疾病的？
我要说，我从没想过战胜疾病。真的，卧病在床，我没想过怎样同疾病作斗争，怎样战胜它，我经常想的是怎样好好与它相处，怎样好好照顾它。
每天晚上睡前，我躺在床上意守病灶，心中默念：日月之光辉，天地之精华，宇宙之真气，汇聚成生命的能量，缓缓地柔柔地如水般流入体内，充盈着整个机体，温柔地抚摸着全身的每一个细胞，每一处组织。所有的细胞，所有的组织，都浸润在这种能量的滋养之中。所有细胞都在微笑，所有组织都在微笑。能量的气息不断向病灶集中而来，给病灶注入充满生机的能量，形成越来越旺盛的生命力，病灶已经痊愈，损伤已经修复……
每天早上醒来，我第一件事儿就是和病灶沟通，照挚友所嘱，安慰它，劝勉它，期待它，寄语它：又过去了一天，又有了一点好转，我多了一份轻松，你也多了一份轻松，这是我们共同努力的结果，是我们密切合作的结果，谢谢你。新的一天又开始了，让我们继续密切合作，继续共同努力，继续争取新的进步……
与病好好相处更在每时每刻。躺下，为它轻轻地翻身；起来，为它慢慢地挪步。天凉了，给它围上护腰；天热了，为它换上凉席。每顿努力为它吃好饭，不管吃的是否顺畅；每天精心给它服好药，不敢有丝毫的马虎。说到吃药，不是与病斗争吗？这就看心态如何了。吃药，最好的心态是谨遵医嘱而已，全不必千般仇万般恨你死我活。正如大夫的拿起手术刀，精心操作而已，丝毫来不得你死我活的“斗争精神”。
但是，我们却喜欢说与疾病作斗争，喜欢说战胜疾病。面对疾病，别人这样鼓励我们，我们也这样鼓励自己。也许，我们太习惯于斗争了，与天斗，与地斗，与人斗，与病岂能不斗？殊不知，疾病不是“战胜”的，或者说，每一个疾病的化解和消散，都不是斗争中被战败的。面对病痛，斗争往往是无谓的，而且，你越是斗争越是痛苦，也就离“战胜”疾病越来越远。您想啊，天天以病为敌，你的心怎么平和安定？时时与病斗争，怕是不用病折腾你，自己就把自己折腾垮了。
所以，我们理应换一个对策，那就是善待，就是待病如友好好相处。
我们的身体总难免闹病的时候。不管怎样病来了，何不学着待病如友，善待它，照看它，拥抱它？犹如一个哭闹的婴儿，唯有母亲的拥抱才最好让他安静下来。人没有百分百健康，有些病你就得与它和平相处。不是有个“带病生存”的说法吗？我看叫带病生活更好，不单是生存，更是生活。在带病生活中，我们应该做的只是发展积极能量，让疾病不战而归于安静。即便有些病需要治愈，更应该拿它当朋友好好相处。在相处中让自己安住心，积蓄积极的能量，最终在此长彼消中，让疾病不战而归于消散，归于彻底的安静。也许，老天就是认可了我的待病如友，让病痛在我的拥抱中安静下来，逐渐自行消散了。
我一直喜欢那个南风和北风的故事。它告诉人，事物之间最好的影响方式不是斗争。不知是生性懦弱，还是天性慈悲，反正我不喜欢斗争。从小，我就不会打架。十多岁时，赶上“文革”一次“牛鬼蛇神”大游街。我的同龄人有的拿树枝抽打弯腰弓背的“牛鬼蛇神”，我却看着都触目惊心，更不用说下手。如今，我越发不喜欢斗争，即便先受伤也不善还击。就说眼下，腰椎结核本属传染病，可传到我这却不再传给别人了。那天跟孩子说，为了不传染给别人，你老爸就是闹结核也跑到骨头上，这是多好的心肠。这虽是笑谈，但不喜欢斗争却是真的。
写到这里，终于看到一个早有预料的消息――西班牙即将禁止斗牛。阿弥陀佛！
其实，这个世界原本就不该有那么多斗争。人与人，与动物，与植物，与所有生物，与日月山川，与阴晴雨雪，与整个大自然，原本就不该那么多斗争。世界越是发展，越是需要和谐。即便有竞争，也是发展自我就够了，何必要斗，要战，要厮杀，要鲜血淋漓？在今天这个世界上，即便是对抗双方，斗，战，厮杀，流血淋漓，也不是最终的取胜之道，而应该在和谐的前提下努力谋求自我发展。谁发展得好，谁就是胜者。更何况，对抗都是人的妄念制造的，人与人的关系，人与物的关系，天然本性上并非对抗，而是相克相生，互即互入，你中有我，我中有你。
还是好好相处吧，和谐才是真天然。
