贪食症患者:怎么摆脱贪食症
时间：2019-01-03 04:49:17 来源：达达文档网 本文已影响 人 
1 吃掉一盘虾仁儿饺子，是凌晨一点。 岳夏算幸福的女人了。做家务，上网，逛街，打扮；想品位一下，参加主妇俱乐部，不想品位，摸摸麻将。衣食无忧的全职主妇，是多少女人梦中的画面。然而，永远擦不净的灰尘，永远洗完又脏的衣服让岳夏感觉空虚和恐慌。一日三餐，就是岳夏每天的朝圣。可乐、鸡翅、土豆沙拉、东坡肉吃腻了，宫爆鱿鱼卷、红酒炖牛肉、香炒素鳝糊不新鲜，它们曾经带给安东大快朵颐的满足，也带给岳夏深深的幸福感。而现在，一个人的时候，岳夏会觉得悲伤――她不是个好吃的人，却为一日三餐耗尽心力，哪怕自己只是浅尝辄止，看着安东吃得香甜，岳夏也就饱了。
过去，安东还常和岳夏说说公司的事儿，可后来他说的岳夏越发听不明白，他的困惑烦恼岳夏再也无法感同身受，无法回应。渐渐地，安东不再和岳夏说什么，只是问鱼喂了吗，来福喂了吗，煤气费别忘了交之类的。来福是安东钟爱的一条狗，个头越长越大，越大越不中看。岳夏嫉妒来福，因为它在安东怀里停留的时间比她的还长；安东对它的抚摩比对岳夏还温情。岳夏本是怕狗的人，狗伸出舌头拼命喘息的样子很恶心，狗吠声更烦人，可安东喜欢狗，所以岳夏让自己也喜欢。现在才发现，自己到底还是不喜欢。安东不在的时候，岳夏对来福很冷淡，给它喂食带它散步都表现出厌弃的样子。来福很识趣，很少跟岳夏亲热，总是趴在门口，一贯警醒的眼神盯着岳夏在偌大的房间里百无聊赖。岳夏最讨厌来福的眼神，觉得它盯着自己的眼神像盯一个贼。
2
是岳夏明白得太晚，所谓食不厌精，脍不厌细，其实不完全适用于俗常的人间烟火，尤其是，连最要命的感情都如此寡淡的情形下。
一向温和的安东冲岳夏发火了。他在气氛沉闷的餐桌上发了脾气：我烦透了！难道你对着我只会说安东吃这个吃那个，安东这个好吃吗那个好吃吗？我不是饭桶不是美食家，不想每天吃这劳什子的山珍海味，告诉你我就想吃稀饭咸菜！你是我老婆又不是厨子！这日子真是越过越没味道！
岳夏的心一阵狂跳，然后流泪，岳夏想，自己的恐慌终于得到了验证。看着岳夏一副不争气的样子，安东气恼地丢下筷子，钻进书房。岳夏端着一张泪水婆娑的脸吃光了所有饭菜，狼吞虎咽，什么味道也没尝出来。
安东很少回家吃饭了。
终于有天下午，没有接到安东通知不回家的电话，像晒蔫的植物被雨露滋润一般，岳夏重新青翠欲滴――做饭！就做稀饭咸菜！清白的大米粥，配腌萝卜条，主食是馒头。这顿毫无技术含量的饭，岳夏做得有些不甘心。
然而，安东没回来。
不知不觉，岳夏已经喝干了整瓶红酒，情绪像凉下来的肥肉一样渐渐起了腻。无望地看了一眼挂钟，快一点了。闭上沉沉的眼皮，岳夏仿佛看到自己的样子，口红斑驳，盘发乱成鸡窝，月白丝裙紧绷在身上，勒出一道道无可救药的肉痕。曾经，安东最爱穿月白裙子的岳夏，赞她如同月光女神。
3
一切，都是颠覆性的滑稽――稀饭咸菜配红酒，来福配岳夏，岳夏配月光女神。胃灼烧得难受，岳夏吐得很厉害。
清晨，岳夏狠狠地倒掉了那锅稀饭。不吃拉倒！从今以后，岳夏要为自己而吃，为自己。岳夏推着购物车在超市拼命采购，活的鲜的张牙舞爪的，一并买下，然后在明亮宽敞的厨房，对着菜谱大肆操练。螃蟹黄鳝石斑早已不在话下，只恨弄不到熊掌象拔猴脑。岳夏惊诧于自己厨艺的炉火纯青，惊诧于自己进化成了一个如此好吃的女人。我要为自己而吃。岳夏沉溺于自己精心炮制的每一餐盛宴，风卷残云般犒赏味蕾，如一头饕餮，心无旁骛。是自虐还是自恋，或是自欺，岳夏不敢想。反正，在厨房，岳夏就是女王。
很快，岳夏不可遏止地发胖了。
夜来了。岳夏把自己扔进沙发，漫无目的地翻着遥控器，什么都看，又什么都没看。家里太安静，安静到能被自己孤零零的影子吓着，安静得能听到脂肪在身体里滋长的声音。然而，无尽的食欲仍然如影随形。岳夏必须开始另一场垃圾盛宴，饼干蛋糕薯片冰激凌果冻咖啡可乐……除了吃东西，岳夏不知道还能做什么。
偶尔，安东深夜回来。酒气扑来，身体重重地摔在床上，很快鼾声如雷。此时的岳夏通常在失眠状态，岳夏企图自己来安慰自己干涸的身体，但她并没有如想象中一般温润绽放，岳夏失败了。竟连这样的权利也失去了。多么凄凉。
清晨，安东的手探过来，摸索岳夏的胸。想避开，已经迟了。那曾经的盈盈一握，如今已是两座累赘的荒岛。岳夏对自己变形了的身体无比失望，曾经柔软的腰、平坦的小腹，颀长的腿，都不复存在。更令岳夏心凉的是，安东的手，竟也知趣地缩了回去。你，怎么胖得这么厉害？他嘀咕，然后叹息着起了床。你先睡，我上班了，晚上可能不回来了。
来福，怎么瘦了？好好吃饭好好看家啊！安东的亲切温柔宁可给一只狗，也不给岳夏。门砰地关上，表示再见，也许再也不见。谁知道呢。
岳夏在床上保持着不变的睡姿，向左，侧卧，身子蜷缩成一团，双臂合抱胸前，是子宫里生命的姿势。却已不再纯净美好。泪不觉流进嘴里，咸，涩。
对有的女人来说，肥胖是致命的。岳夏不想变胖，却拼命想吃，吃完又极度后悔。岳夏想自己是病了。她开始不停地强迫自己呕吐，用手指，用牙刷，喝高锰酸钾，吃泻药。吐完再吃，吃完再吐。那些垃圾一样的饭食毫无节制地裹挟着胃的黏液，经过食道，经过口，进入垃圾桶，马桶，盥洗池。岳夏觉得自己的胃和肠道已经千疮百孔。
来福对岳夏吐出的秽物表现出极大的兴趣，它兴致勃勃地把它们从垃圾桶里翻出来，不停地嗅，然后吃下去，吃得很香。岳夏很久没给它喂食了，它毛发干涩，脊背嶙峋，眼睛也无神。它无耻贪婪的吃相，和它的肥胖女主人可有一拼了。丧家之犬。看着它，岳夏冷笑。
4
筐里鲜活的螃蟹被大赦，遍地招摇。太阳变成红色的碎片，一个影子茕茕孑立。
安东拿回家来的钱并没有少，可岳夏觉得像是扶贫济困。想过出去工作，可专业早已荒废，以自己这样失却优势的尴尬年纪和如今竞争激烈的社会……岳夏很快地否定了这个不切实际的想法。除非，老公不要我了。岳夏想。
没想到，一语成谶。
还是一个人的周末。早晨9点，岳夏穿着松垮的运动衫到超市采购。这个时间，超市里多是些老人，这通常是他们晨练后的去处。岳夏喜欢这个时间，至少那些鸡皮鹤发的面孔不会给岳夏什么压力。岳夏怕看到年轻的面孔，他们正大光明地谈笑，让她心慌――她这样丑胖的黄脸妇人，最害怕鲜活的气息。
岳夏回想着曾经的岳夏和安东，那么甜蜜的一对。周末，他们在床上缠绵到中午，然后带着聚集荷尔蒙气味的身体在大街上招摇，他牵着岳夏的手，让所有人羡慕他们多么登对。路上，安东会突然说想要她，于是急急拉着她冲进超市的角落，猛地把她顶在货架上，放肆地吻。直到轰然一声，货架倒了，他就拉着她坏笑着逃离，身后是一片狼籍和导购的骂声。那是一种偷窃的快乐。
过往的快乐让人眩晕，岳夏闭上眼。再睁开时，眼前的货架晃动，从间隙望过去，一张女子明艳的脸，紧逼过来，贴近一个男人的面孔，两个身体叠在一起。男人转过身揽住女子的腰，道：坏女人。就坏就坏。女人娇嗔道。两人嬉笑着取了货架上的几听可乐，离开了。男人的声音太熟悉，岳夏甚至闻到了他的气味。下意识地，绕过货架，岳夏尾随他们。男子的侧面，高高的眉骨，一道断的浓眉，是他。岳夏看得很清楚，没错，是岳夏的安东。两个依偎的轻盈身影轻易地就击中了岳夏。跌落的筐里，爬出鲜活的螃蟹，满地招摇。
5
仪式结束了。岳夏苍白的脸一片酡红。
落地窗帘昼夜紧闭，房间里有肉体被阴暗腐蚀的味道。空的双人床，凌乱的痕迹无半点情色意味，只显败落。向左，侧卧，岳夏蜷缩成一团，像个视神经未发育完全的胚胎，在混沌的羊水里张开双手拼命地抓，却不知想抓什么。
岳夏不能思想。她告诫自己不能惦念着他的好。旧情永远是一种有毒的情绪，它除了让人逃避现实没别的好处。岳夏剪碎了安东所有的衣服。岳夏曾经亲手抚平、细心熨烫的门襟滚边，条纹格子，纯棉真丝，全部毁掉。手颤抖得厉害，剪刀穿透衣物连同床单，被剪得千疮百孔，七零八碎，和岳夏的心一样碎在身体里。这个世界，此刻，不知道有多少和岳夏一样的女人歇斯底里地，有声，无声地自我放弃。
一个人真的可以在瞬间干瘪，你信吗？
卧室锁着，来福用爪子轻轻地刨门，开始是试探性的，后来变得急促。岳夏死水般的心被搅乱。岳夏恨死这声响。它在向我示威？！它怎么敢！岳夏疯狂地甩开手里的布片，猛地打开门，来福被骤然打开的房门惊呆，抬起的爪子骤然落下，趔趄了几步。显然岳夏愤怒的表情它并未领会，仍谄媚地贴上来蹭岳夏的脚。它流露出的神色让岳夏觉得，它可怜她。一个女人沦落到被一只狗怜惜。岳夏突然生出一种感觉，它就是安东的走卒，它一直替他监视她，跟踪她，眼睁睁嘲笑她一天天变丑变胖，而且它情愿吞吃她吐出的秽物充饥，来完成它卑劣的使命。你是个叛徒，来福。岳夏准备用自己的方式惩罚它。
岳夏破例地为来福洗澡，梳毛，烘干。来福表现出岳夏意料中的受宠若惊。在温柔的抚摩中，岳夏给它带上嘴套，兴奋的来福以为女主人带它出去遛弯，很愉快地配合。岳夏用一个黑色的布袋罩住了它的头。这是岳夏从宠物医院学的，医生说过，黑暗让狗变得胆小。被黑暗击中的来福无助地卧在地上，它的前后腿分别被绑住，接着，岳夏用绳在它的脖子上打了个漂亮的结。那个结越勒越紧，越勒越紧……渐渐地，它无力挣扎，发出微弱的呜咽，像撒娇又像哭泣。
岳夏的贪食症奇迹般痊愈了，岳夏已经三天三夜没有折磨人的疯狂食欲。梳好头发，岳夏带着瘪瘪的肚子，搬出了这所大房子。一个清晨来了，岳夏注意到第一缕阳光从小屋的窗帘缝隙照进来，投影在崭新的床单上，辉映着脚尖，溢出温暖。岳夏感到，肚子饿了。
[“贪食症”的行为记号]
心理学家认为：贪食症是用来处理压力以及不愉快感觉的一种方式，患者在生理上并不需要进食，而在心理上却有长期饥饿的感觉。但它并不能真正起到解除心理压力的功能，反而使“吃”变成了处理焦虑不安、寂寞和生气的不当方式。通常，贪食症患者是为了处理比暴饮暴食和过分关注体重更加严重的心理问题才患贪食症的，如严重的焦虑。很多人在每次贪食发作之后就会产生情绪抑郁。
一般来说，假如出现了神经性贪食症，我们首先应该做的就是调整我们的饮食习惯，控制进食行为，改变对饮食的态度。
第一，你可以给自己制定一个计划，什么时候吃东西，吃什么东西，做到一日三餐、营养均衡，避免在两餐之间吃零食或高脂高糖的食物。如果可能的话，可以和朋友一起进食。当在规定时间以外想进食的时候，可以做一些比较轻松的运动，像散步或者是一些能延缓进食的活动。
第二步，就是重新树立信心，改变错误的想法，比如说，“自己只能靠吃东西才能缓解压力”“别人都说我好胖，我要减肥”等。要找到我们感到压力的内在原因，对症下药才能有成效。由于神经性贪食症的患者一般来说都表现为有较为明显的自责、焦虑、抑郁等情绪障碍，与抑郁症有很大的关系。所以，当出现这种情况的时候，最好的方法就是及时找心理医生做心理治疗。而在平常的生活之中，更应该注意放松自己，相信自己，不要给自己太大的压力，不开心的时候学会倾诉，这样贪食症才会远离你！由于很多贪食症患者暗地里暴饮暴食，然后排泄并且能够保持正常或超正常体重，所以他们可以隐藏他们的问题许多年。以下是一些贪食症的警告征兆：
大多数饮食失调的人有一定的共性：自尊心差，无助感，和担心发胖。
暴饮暴食，或者饮食无法控制。
通过节食，禁食，激烈运动，呕吐，或滥用通便剂或利尿剂。
过分看重体重。
抑郁。
情绪波动。
胃灼热。便秘。消化不良。
咽喉疼痛。
虚弱，精疲力竭。
眼睛充血。
经期不规律。
（责编丁可）
