夏日风情画【骑乘夏日风情　驾驭无限精彩】

时间：2018-12-25 04:47:42　来源：达达文档网本文已影响人

　　策划：李晓东　　骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心；骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。在与马匹的配合中感受自然，在享受自然的过程中与马驹交流，人物合一、天人合一的境界油然而生。
　　马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，但随着社会进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术是奥运会比赛中惟一的一项由人与动物共同合作完成的项目。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动，在世界各国已风行了一个多世纪，时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。
　　作为运动，马术能让人年轻开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛；作为生活，骑马还能代表和反映人的身份和品行。中国自古有伯乐相马、宝马配英雄之说，与马有关的成语数不胜数；西方人的马文化则更加流行，会骑马的不一定是贵族，但贵族一定都会骑马。一个长期骑马的人，会清楚地感悟人生、修正自己的人生之路，这是骑马的最高境界。正因如此，里根、老布什卸任后拿出许多时间从事马术运动，美国现任总统小布什就是一位十足的著名牛仔。这些足以说明马术运动的魅力所在！
　　目前在北京有数十家马术俱乐部，能够为不同层次的马术爱好者提供服务，这项“贵族运动”对于很多北京人来说已经不再那么遥远。
　　

　　骑马益处
　　
　　骑马不但能令身体健康，也能使思路开阔。骑半小时马，不亚于打一场球赛。马的嘶鸣生机勃发，马的奔跑燃烧激情，“嗒嗒”的马蹄声敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。
　　1 可自然消耗身体多余热量，兼具运动健身之功效；
　　2 促进血液循环以及新陈代谢；
　　3 对于内脏器官具振动按摩之功效；
　　4 具有消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用；
　　5 对长期在压力下工作导致筋骨酸痛者有治疗作用；
　　6 对于不孕症者，能改善体质，增加性能力，达到较易受孕之状态；
　　7 对肌肉肢体伤残者具有复健医疗的功能。
　　
　　
　　骑马着装
　　
　　1 不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋；
　　2 尽量戴头盔；
　　3 宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，最好戴手套、护腿等防护工具；
　　4 女同胞头上不要带发卡，如果不戴头盔坠马，发卡很容易划伤头部；
　　5 将身上的贵重物品交由不骑马的同伴或马场管理人员妥善保管，防止落马后摔坏。
　　
　　注意事项
　　
　　接近马
　　a 接近马不要做剧烈的动作；
　　b 不要从马的后方接近马，也不要站在马的后面（尽量避免活动于马屁股近处）。
　　上马前准备
　　a 检查肚带是否已经勒紧；
　　b 检查缰绳、肚带、脚镫的牢靠程度，调整脚镫长度至合适自己的长度；
　　c 问清教练你骑乘的马的特点，马匹有无失蹄、急闪、急停等毛病。
　　如何上下马
　　a 上马时应站立于马匹前腿部位面向马鞍，用左手拉紧马缰握于掌中并握住马鞍的前桥，此动作目的是严防马匹乱动，也防止被马后腿踢伤。抬左脚并用右手将马镫套入左脚，右手握住马鞍的后桥同时在左脚的作用力下翻身上马。
　　
　　b 下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后姿势应该和上马前姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开镫时再下马。
　　

　　西坞乡村马术俱乐部
　　西坞乡村马术俱乐部始建于1996 年，占地面积约500 亩，坐落在青草间、绿林旁、清河畔。建筑风格融合了南美洲和西班牙元素，绿树与白色矮房错落有致，白色凯旋门的设计恰恰融合了来自地中海的温软清风，白得简单干脆。漫步其间，仿佛置身于欧洲庭院之中。
　　俱乐部于2006 年3 月获得了英国安德鲁王子亲自颁发的、中英马术俱乐部认证体系授予的四星级俱乐部证书，同时被中国马协和英国哈特伯瑞马术学院指定为中国惟一的认证考试中心。
　　这里有50 多匹国产和进口良驹，能够为不同年龄和有不同骑术要求的客人服务。还有2700 平方米的室内骑乘馆，国家级教练的指导和全面的配套设施将给会员带来最全面的服务。
　　地址：朝阳区金盏乡温榆河西岸6 公里
　　电话：5188-4137/8433-2217
　　自驾路线：机场高速苇沟出口，上机场辅路向东，温榆河桥之前（千万不要过了桥）的路口右转（河堤路、晴翠园别墅），直行五公里，当右手侧看到一座小白房子（墙上写有西坞马术）时右转，第一个路口再左转即到。
　　
　　爱马士马术俱乐部
　　
　　北京爱马士马术俱乐部位于首都机场东10 公里风景秀美的潮白河东岸万亩森林中。占地120 亩，有著名的台湾籍教练沈清洲主教。马场拥有训练有素的温血和纯血马40余匹及标准障碍场，三个调教场和高大明亮的马房。数十公里的大河套更是野骑的好地方。进入夏天，这里将成为郊外踏青的好去处，特此马场还准备了别具风味的烧烤套餐和焖炉烤全羊，人均只需80 元就可享受到风味独特异国风情。
　　电话：8948-9340
　　地址：顺义区潮白河畔万亩森林中
　　自驾路线：机场高速从苇沟出口出来上机场辅路，向东过温榆河大桥后第一个红绿灯右转，走天竺乡村高尔夫俱乐部方向（李天路），途中经过铁道，到机场东路路口左转，，行驶2 公里左右，见路口右转走龙塘路方向，2 公里左右后到后桥路口，穿过路口直行向东，行驶8 公里左右到苏庄路口，左转，行驶700 多米过苏庄闸桥后左转进入土路，行驶大约1600 米，左侧可见“爱马士俱乐部”指示牌及白色栅栏门，即到。
　　
　　华彬马术俱乐部
　　
　　华彬马术俱乐部隶属于中国首屈一指的集体育、旅游、休闲、度假为一体的大型庄园式项目――华彬庄园，占地面积12 万平方米，环境优雅。饲养有纯血马、奥尔洛夫马、金州马、果下马等世界名马。
　　俱乐部特聘马术界知名专家挂帅经营，设施配备先进豪华。欧美风格的高档会所宽敞明亮，让您惬意休闲，可以安坐露台观赏精彩马术表演，甚至包括仅属皇家的传统马球项目；室内训练场，除表演外，还用于教授纯正英式骑术，国家级教练指导，使您安全快速地掌握骑乘驾驭马匹的技巧，可提供中英文双语教学。环形跑道、马术障碍场及其他附属设施，让您充分体验人马合一和飞驰奔跑的乐趣。更有华彬庄园众多顶级设施及服务支持，无论餐饮、住宿、运动健身或休闲娱乐，均会带给您无与伦比的尊贵感受。
　　地址：昌平华彬庄园
　　电话：8979-3733
　　自驾路线：八达岭高速13A 科技园区出口

相关热词搜索：驾驭夏日骑乘风情

夏日风情画【骑乘夏日风情　驾驭无限精彩】

最新文章

热门文章

夏日风情画【骑乘夏日风情 驾驭无限精彩】

最新文章

热门文章

夏日风情画【骑乘夏日风情　驾驭无限精彩】