熊猫眼图片 [熊猫眼是睡眠不足惹的祸]

时间：2018-12-30 04:37:22　来源：达达文档网本文已影响人

　　你的眼白是什么颜色? 　　　　正常的眼白应该洁白如瓷，无异色和斑点。眼白浑浊轻则因休患不当，缺少睡眠造成，严重时就可能是肝、肾出现了毛病。　　
　　眼白里出现红血丝
　　潜在预警：上肢血液循环不畅
　　眼白里出现红血丝，别以为单单是熬夜造成的。当上肢毛细血管内血液循环不畅，就会逐渐淤积在眼部，形成红血丝。
　　应急预案：维生素c乳液
　　紧急情况下，可在后颈部和肩部涂一些维生素c乳液，有助疏导血液循环。平日一定要忌酒!
　　
　　眼白均匀泛蓝
　　潜在预警：缺铁，严重时中，重度缺铁性贫血
　　这种现象在医学上名为蓝色巩膜(眼白)。铁是巩膜表层胶原组织的重要组成物质，缺铁后巩膜变薄，掩盖不了其下黑蓝色的脉络膜，使眼白呈现蓝色，而慢性缺铁又必然导致缺铁性贫血。
　　应急预案：加强铁质补充
　　一般情况要多吃血制品，牛肉，黑绿色的油菜、荠菜等绿叶蔬菜。若是中重度缺铁性贫血者应遵医嘱服用补铁制剂。
　　
　　眼白不均匀泛黄
　　潜在预警：黄疸型肝炎或淤胆型肝炎
　　如果眼白长期泛黄，最先考虑肝炎的可能性。一般在患有肝胆疾病时才会出现巩膜发黄，且多见于黄疸型肝炎或淤胆型肝炎。
　　此外，若近期出现风沙天气，常用手揉眼睛眼白也会泛黄，且眼睛干涩胀痛。
　　应急预案-如同时伴有发热、腹痛、体重降低，须及时到正规医院就诊。
　　
　　请再仔细看看你的黑眼圈!
　　
　　每天顶着熊猫眼，就算用再昂贵的眼霜，也搞不定眼睛四周的黯沉，黑眼圈成了你漫漫护肤路上顽疾中的顽疾。你全当岁月不饶人，眼睛质量差，想着休息恰当自然会好转，殊不知身体内部已经悄悄起了变化。
　　
　　长期存在深褐色黑眼圈
　　潜在预警：痛经，月经不调
　　中医认为，痛经及月经不调是由气滞血淤寒凝血淤引起的气血运行失常所致。当体内的气血运行失常时，血液淤积在眼周，就会出现深褐色的黑眼圈来提醒你。
　　此外患有功能性子宫出血的女生，也容易长期出现此类黑眼圈。这时多伴有月经失调经血量多的症状。
　　应急预案：经前疏畅操
　　为了疏通气血，给经络运行提提速，月经前十天开始直到月经来临前一日，一起来做个睡前运动吧。
　　1　临睡前，将身体平躺在床上，双手自然垂落在身体两侧；
　　2　双腿并拢再缓慢抬起，直至与身体成九十度直角，停留半分钟后，再缓慢下落；
　　3　每晚至少十组，帮助气血运行。
　　
　　大范围泛着浅青蓝色眼圈
　　潜在预警：精神衰弱伴有慢性胃炎
　　长期消化不良、吸收功能减退，新陈代谢减慢，导致食物淤积在肠胃内，造成胃部反复不适，泛酸。这时，如果再稍稍休息不好，就会生成大范围的如淤青一般的浅蓝色黑眼圈。
　　应急预案：暖胃蜂蜜红茶+穴位按摩
　　注意休息、早睡早起，注意饮食，少食多餐。实在控制不了，那就喝水的时候加点辅料，再抽空按按穴位。
　　1　蜂蜜红茶：将适量红茶、蜂蜜红糖冲泡在一起，每日饮用。
　　2　阴陵泉穴位按摩，此穴位位于膝关节内侧，胫骨内侧踝后下方凹陷处，为脾经祛湿要穴每天抽空按摩5分钟，帮助你健脾养胃。
　　
　　眼眶周围长期大面积发黑
　　潜在预警：肝病
　　这个眼周色素沉淀，可别当成是真的黑眼圈。仔细照镜子看看其他状况的黑眼圈多是由眼周毛细血管堵塞造成，而眼周色素沉淀形成的黑眼圈则是长期，大面积停留在肌肤表层的一种病态现象，多由肝功能长期不正常所引起。大约有50％的肝病患者会表现在此部位。
　　应急预案：拍打胆经
　　已知肝功能不好的人可以每天拍打胆经，有很好的疏肝解郁功效。
　　1　沿着大腿外侧胆经的位置，从臀部到膝盖自上而下每天拍打100～200次。
　　2　切勿饭后拍打，会增加肠胃负担。需长期坚持。
　　如果伴有恶心、厌油腻、食欲差、腹泻，全身乏力等症状，请及时就医诊断。

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