有良方名曰“赞美”:应对压力有良方
时间：2019-01-29 04:58:16 来源：达达文档网 本文已影响 人 
有位哲人说：有时宽容引起的道德震动，比处罚更强烈。实事求是的赞美就是宽容，它像一剂良药，愈合了犯错者因为犯错而引发的心灵创伤和悔恨，出去了心头的痼疾，矫正了错误的行为，同时鼓舞了他改过的信心，点燃了向善的正气。
南非洲的巴贝姆巴族中至今依然保持着的优秀生活方式：当族里的某个人因为行为有失检点而犯了错误时，族长会让犯错误的人站在村落的中央，公开亮相，以示惩戒。但值得称道的是：每当这时候，整个部落的人都会放下手中的工作从四面八方赶来，将这个犯错误的人团团围住，用赞美来“治疗“他的心灵，修正他的错误。当“赞美仪式”结束后，在族长的主张下，还要举行盛大的庆典，大家载歌载舞，真心拥抱犯错误的人，把他当成一个脱胎换骨的人来接纳。
获得赞美是件幸福的事，表示大众接受自己的行为或某种观点，是人人都期待的一种外界反应，受到赞美的人往往会受到鼓励，更具干劲，心情愉悦。有的人把赞美看得特别重，甚至胜过生命和财富；也有的人把赞美看得微不足道。我们可以从一个人看待赞美的态度来观察他的内心世界。
人言人语的8个反应状态
因赞美而美丽
于菲已经大学毕业快一年了，却一直都没有找到称心的工作，每天都焦躁得就像个炸药包。这种不安的情绪也影响到她的各种面试，导致很多不错的用人单位直接放弃了她这个选项。着急上火加上作息没有规律，于菲的肌肤也开始出状况，干燥、皱纹、疱疹就像无法甩开的噩梦，一直纠缠着她。
在最近的一次面试中，看着身边漂亮姑娘们个个精彩的表演，她忽然感到异常自卑，连话都不想多说，笑容也很僵硬勉强。她认为这份工作肯定没希望了，于是很快地结束了面试想要赶紧离开这里。
在面试单位卫生间里，她意外听见外面隔间的对话。
“刚才面试的那些人，好像没有特别合适的？”
“我觉得那个叫于菲的小姑娘还不错，挺文静的，也挺漂亮。”
“哈哈，那个姑娘啊。我故意刁难了她一下，她居然还挺镇静，确实挺难得。”
于菲感到自己的心脏猛地一震，等那两个人离开了，急忙冲到镜子前打量自己。或许，我并不像自己想得那么差劲？
只是这简单的两句赞美让于菲简直变了一个人，她感觉自己也能挺胸抬头地走在大马路上了。到美容沙龙做了一次皮肤保养，让自己紧绷的神经放松下来，认识她的人都惊讶地说她不一样了，变漂亮了。
有的人听到别人赞美自己，立刻会用相应的赞美话语回敬，让对方有被回报的感受。这种人很有个性，独立性强，不喜欢依附他人，对自己和生活充满了自信。在人际交往过程中，他们讲究界限分明，不愿欠别人的情，和这种人交往可以毫无后顾之忧，不必担心吃亏，但也不要产生占他们便宜的念头。
有的人在听到别人对自己的赞美时，经常用诙谐的话语回敬别人的赞美，有时否定对自己的赞美。他们极其维护私人空间，不愿受到他人的侵入，将众多的精力和时间用于经营自己的独立空间。这种人说话幽默含蓄，但又略显放荡不羁，其实这是他们故意封闭自我的一种手段。由于他们的戒心较强，通常不会和别人建立起深厚的情谊。
有的人听到赞美，乐于接受，并且会在接受别人赞美的时候用适当的好话答谢对方。这种人心地单纯，胸怀坦荡，好助人为乐，凡事能够设身处地为他人着想。如果朋友陷入困境，他们会慷慨大方地给予朋友及时有效的援助，和他们一起共渡难关。他们懂得肯定别人的优点，所以别人非常愿意和他们相处。
有的人从没有把别人的赞美放在心上，他们有很强的时间观念，根本没有心情为接受赞美浪费过多的时间，所以总是找其他的话语来改变话题。他们具有睿智的思想，敏捷的反应而且才华横溢，富有眼光，既现实又干练。他们充满自信，甚至狂放不羁，他们淡薄名利，然而，“无心插柳柳成荫”，反而容易成就伟大的事业。
有的人对于别人的褒扬，既不会沾沾自喜，也不会漠视不理，总是恰到好处地表达出由衷的感谢。这种人的心态非常好。他们稳重踏实，讲究实效，富有进取心，善于韬光养晦，经常出其不意地给人以惊喜。他们具有很强的独立操作能力，能够按照预定的目标坚持不懈地努力。他们有很好的定力，不受外界环境影响，也没有什么虚荣心，不会招摇过市、不可一世。
有的人对于别人的赞美无动于衷甚至充耳不闻。这种人在工作当中脚踏实地、兢兢业业，不喜欢因为受到别人的注意而浪费时间和精力。他们为人平和，心态良好，不喜欢争强好胜，凡事顺其自然。他们懂得付出，会心甘情愿地为别人做许多事。他们内心渴望平静的生活，常常会闭门思幽、离群索居。
有的人受到赞美的时候面红耳赤，显得很腼腆。这种人温顺敏感、感情脆弱，他们不仅对赞美很敏感，对批评也很敏感；更经受不起意外的打击；他们富有同情心，懂得换位思考，体谅他人，不会用言语或行动主动攻击他人。
有的人听到别人的赞美，会用一副非常惊喜的样子来表达自己的喜悦。这种人憨厚淳朴，不喜欢与别人产生矛盾，经常以忍让来换取安宁。他们害怕孤独，喜欢参加群体性活动。由于大度和慷慨，在交往中他们与别人容易建立起良好的人际关系，并且相处得非常融洽。
