我曾徘徊在自杀边缘|
时间：2018-12-26 04:45:12 来源：达达文档网 本文已影响 人 
自杀起因 每件事情的开端,必定有一个原因,我会想去自杀,就因为一位朋友对我说出非常负面的话,这句话像一颗种子,我之前的忧郁症成了它肥沃的泥土,再加上当时阴冷寒湿的天气最适合忧郁症生长,我的忧郁症一下子便茂盛起来,如雨后的菌菇,突然长满了整片山谷。
这次的忧郁症来的又快又急,我不能睡也不想吃,一心寻死,并开始思考自杀的方式,什么事流转到内心,最后铁定变成不好的,就算现在让我站在艳阳下,我看到的也只是自己的阴影,那几天,我浑身发热,感觉自己身在无间地狱。
寻求自救
我发现这样不行,如此下去我一定会去自杀,于是我开始自力救济。
我打电话给朋友A,告诉他:“我很烦”。朋友A似乎一点也没有察觉到我的状况,因为我没有勇气直接告诉他;我忧郁症发作到想自杀。第二次,我告诉朋友A:“我现在很脆弱”,他的反应也不大。几天后我对朋友A实话实说,他告诉我,他一直以为我很坚强、乐观,觉得我应该可以自己排解负面情绪,所以没当一回事。
我告诉朋友A:“很多人就是这么被忽略而走掉了!”
其后,真正帮助到我的有两个人,朋友B和朋友C。
朋友B是我中学的好朋友,我们一起走过许多风风雨雨。他之前试图自杀过两次,因此,我一开始便直接告诉他:我想自杀。朋友B一听到我要自杀的事并不惊慌,他十分冷静的询问我来龙去脉,最后再把自己如何走过自杀低潮的经过说一遍。
正面能量
朋友B之前因为和老婆感情疏离,加上老婆积欠卡债五十多万而试图自杀,后来经过协商、整合共七十万,银行要朋友B分七年还清,也就是一年还十万,我的问题和朋友B的问题相形之下,显得微不足道。
然而朋友B的问题还不止这一桩,他的身体潜藏诸多毛病已经多年,加上前阵子他父亲洗澡时不小心摔跤,如今昏迷不醒,与植物人相去不远,但,朋友B依然乐观面对未来。
我从朋友B身上得到许多正面能量,他的语言,如同寒天热饮、雪中棉袄深深温暖我的心,使我有了活下去的理由和勇气。
另外一位朋友C,他的帮助就显得比较令人意外。
我和朋友A、B不但有多年交情,感情也十分亲密,但是朋友C却只有一面之缘。忧郁症发作那几天,我本来打算南下找朋友C,因为不能吃也不能睡只好语焉不详的告诉朋友C:“因寒流来袭,身体不适,取消南下之行。”后来朋友C又是短信又是电话的关心,颇令我感动,因为他的热心与关心,我大胆的告诉他自己忧郁症发作的事。
他像朋友B一样的倾听我,开导我,他用他的手机足足陪我聊了一个多小时,恐怕花费不少。我们之间虽然隔着三百公里,感觉却那样亲近。
你很难想象,在你生命最最脆弱的时候,是一个与你十分陌生且遥远的人陪你度过,他带给我的正面能量,并不亚于相识二十五年的朋友B。
变毒为药
忧郁症快速蔓延之后,我先是打电话向朋友求助,之后我开始反省自己,找出忧郁的原因,面对它、接受它、处理它、放下它。最后一道手续最麻烦。因为那段痛苦的记忆在脑海长了根,岂是说拔便可剔除。既然拔不掉,只好以境转心,我找了一块地,在那里种起菜来,以劳动流汗来转移注意力,并增强自身的体魄,种完菜就顺道去海边游泳,海水还很冷,每每游过之后,我便宛如重生一般,不断焚烧的脑袋,好像暂时冷静下来……
这说长不长,说短不短的一个月,真是我这一生最痛苦也最美好的时光。
