【“免疫力”到底该不该增强?】增强免疫力的食物
时间：2018-12-26 04:47:24 来源：达达文档网 本文已影响 人 
由于人体处在各种病原体的包围和侵袭之中,一个人体内的免疫力一刻也不能低下或缺乏,一旦低下或缺乏,随之而来的就是得病(主要是各种感染)。无论新生儿、儿童或成年人一旦出现反复发生的严重感染,并对抗生素治疗无反应时,提示存在着免疫力低下的问题。比如人们熟知的艾滋病,就是因为艾滋病毒专门破坏了人体的免疫力,结果出现无法控制的各种感染而死亡。
但人们往往只关注“增强免疫力”的事,却不了解或不重视免疫力高了会怎么样,甚至误认为免疫力越高越好,这就大错特错了。免疫力只有保持平衡才是健康的状态,一旦免疫力过高,出现的异常情况是:
1 对身体外部的物质反应过度(过敏):几乎所有物质都可成为变应原,比如尘埃、花粉、药物或食物,它们作为抗原刺激机体产生不正常的免疫反应。常见病变为:变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹(风疹块)、变应性结膜炎、食物过敏、食物不耐受。
2 对身体内部自己的组织细胞产生反应(自身免疫病),举例:结缔组织疾病:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病
神经肌肉疾病:多发性硬化症、重症肌无力、脱髓鞘疾病;
内分泌性疾病:原发性肾上腺皮质萎缩、慢性甲状炎、青少年型糖尿病;
消化系统疾病:慢性非特异性溃疡性结肠炎、慢性活动性肝炎、恶性贫血、萎缩性胃炎;
泌尿系统疾病:自身免疫性肾小球肾炎、肺肾出血性综合症;
血液系统疾病:自身免疫性溶血性贫血、特发性血小板减少性紫癜、特发性白细胞减少症。
可见,免疫力高了,身体就再也没有安宁之日了。人体免疫力的自我稳定是健康人的唯一可行之路。
