初谈中医推拿对羽毛球运动损伤的康复理疗机理
时间：2021-03-18 07:59:27 来源：达达文档网 本文已影响 人 
中图分类号：G804.53 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）12-000-01
摘 要 本文通过文献资料法、问卷调查法、走访调查法、个案分析法以及实践研究和数据综合分析法对成都体育学院学生发生羽毛球运动性软组织损伤的现状进行了调查，在此基础上分析出导致发生相应运动性软组织损伤的主客观原因，并针对存在的现状及原因依据中医推拿理论提出相应的康复理疗机理。以此来引导我校学生科学的学习体育保健和羽毛球运动的相关知识，从而不断的推动我校体育保健学和羽毛球运动项目的发展和普及，为以后我校体育保健学和羽毛球运动项目的教学改革提供参考依据，从而不断促进我校体育保健学和羽毛球运动的发展。
关键词 中医推拿 羽毛球运动 软组织损伤 现状
一、前言
教育部在2002 年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确提出学校体育课程的内容必须要突出 “健康第一”的指导原则，并且在教学内容上还要加强“民族性与世界性，健身性与文化性”相结合的教学思想。中医推拿源远流长，医理博大精深乃中华民族传统文化的瑰宝，作为我国民族传统体育项目之一，中医推拿具有浓厚的中国传统文化底蕴，同时又以自身独特的特点和与时俱进的内涵适应当今社会的发展，随着人们健康理念的日益增强，中医推拿的地位和作用也显得越来越重要。而现在随着“健康第一”指导原则的树立，教师在教学方式上必须向高质量、轻负担方向转移，从而中医推拿在高校体育教学中的价值也越来越凸现出来。
二、研究结果与分析
（一）中医推拿在成都体育学院开展和推广的必要性分析
现代大学生作为当今社会上最富朝气、最具创造力的社会群体，他们对祖国传统文化的认知程度，直接影响着社会民众对这一问题的看法和关注。而在进行社会主义精神文明建设的过程中，要求当代大学生要具有先进的思想理念和高尚的道德素质，这就必须要求当代大学生在掌握基础课程知识的过程中还要不断地接受传统文化的教育学习，以增加其更强的民族自尊心和民族自豪感，使其学会更全面的塑造自己成长。而中医推拿作为中国传统文化的瑰宝，其独特的文化特征赋予了它独有的教育感化功能。在高校推广中医推拿，能使大学生在学习中医推拿的过程中感悟到中医推拿的哲理，并促进身体健康。通过在学习中医推拿的过程中了解中国传统文化，并通过对传统文化的认识，来提高自身的修养，从而做到更深刻的认识自己，认识社会。因此，中医推拿在我校的发展很有必要。
（二）体育专业学生常见的羽毛球运动损伤种类情况
所谓运动损伤就是人们在体育运动过程中所发生的身体损伤。而运动性软组织损伤就是人们在体育运动过程中最常见的运动性损伤。羽毛球这项运动是深受国人欢迎的一项体育运动，人们进行羽毛球运动过程中，能够锻炼到全身各个部位，促进整个身体的血液循环。而随着全民健身计划的精神在全国的的迅速普及推广，在我国大小城市，已有成千上万的羽毛球爱好者投身到了羽毛球运动的行列中。但由于羽毛球运动中所需要的突然变向、突然变速、急停、快速起动等动作对专项身体素质要求很高，这样导致发生羽毛球运动性软组织损伤的机率增加。然而运动损伤给自己带来的负面影响是严重的，它不仅影响受伤者继续正常的参加体育运动，还对其身体的健康、以及正常的学习和工作带来深远影响。本人根据实验研究以及统计调查的方式得出以下数据（其中171例病历来源于我校体育专业学生2009-2013年间在体育保健室诊治的226例中，其中排除了经医院确诊的骨折及其它病历）。其中最常见的运动损伤类型为肌纤维拉伤、踝关节侧腹韧带损伤和腕关节损伤。
随着全民健身计划的精神在全国的的迅速普及推广，我国大小城市，已有数以千万的羽毛球爱好者投身到了羽毛球运动的行列中。但由于羽毛球运动中所需要的突然变向、突然变速、急停、快速起动等动作对专项身体素质要求很高，以及其他主客观因素最终导致发生运动性损伤的几率增加。
三、常见羽毛球运动损伤的相应康复理疗方法及改善情况
（一）肌纤维拉伤的后期推拿按摩方法
1.术者用食指和中指指腹触摸伤者疼痛部位、找出疼痛点。
2.术者在伤者疼痛点采用叠掌揉法、捏法、弹拨法、磨法等手法促进患处血液循环。
3.术者用拇指指腹在患处疼痛点周围做自上而下的理筋手法，力量适度、反复3-5遍。
4.点按腧穴，术者在伤者患处疼痛点周围取相关经穴，每个穴位点按8-12遍，力度采用由轻到重再到轻的缓和手法。
5.结束步骤，采用揉法和叩击法放松患者疼痛点及痛点周围肌肉并涂抹适量消炎药。（疗效标准：优：一小时能缓解疼痛，2-3天能恢复正常。良：3-4天基本恢复正常。差：超过7天才能恢复正常。）
（二）推拿按摩对运动损伤的康复治疗情况
中医学认为：机体损伤后，血离经脉，经络受阻，气血运行不畅，则气滞血瘀。由此，中医认为运动损伤的治疗机理有如下四则，1、舒筋解痉，行气通络。2、活血化瘀，消肿止痛。3、理筋复位，解除粘连，疏通狭窄，滑利关节。4、散风除湿，温经散寒。其对亚健康康复保健和慢性病后期保健及治疗起着关键的作用。
四、结语
加强对我校学生进行中国传统民族文化宣传与教育，为中医推拿在我校发展奠定理论基础。理论与实践相结合，提高我校学生对中医推拿的认识是培养学生兴趣的关键所在，也是实现中医推拿在我校开展与推广的重要环节。充分利用校园网、报刊、校园广播等信息传播手段大力宣传中国民族传统文化，积极调动学生学习中医推拿的兴趣，提高学生的中医推拿理论基础，以促进中医推拿在我校的普及与推广。
