高中生生涯发展指导的探索与实践
时间：2021-01-29 08:01:19 来源：达达文档网 本文已影响 人 
[摘 要]
高中生处在人生发展的关键阶段，更是面临职业选择与人生规划的重要转折期。时代的发展、社会竞争的现状给高中生提出了更高的要求。有针对性地开展高中生生涯发展指导，不仅能辅助学生顺利地完成学业，更能指引学生学会选择未来，规划人生。
[关键词]
高中生；生涯指导；探索与实践
教育既要看到现在，又要顾及未来。对于学生来说，他们的未来是要成就自己的一番小业；对于国家来说，学生的未来是要成为祖国的有用之才。作为教育者，要关照学生的现在，更要指引学生的未来。因此，在人生的重要转折期——高中阶段，开展学生生涯发展指导势在必行。
一、生涯指导的理论探源
（一）生涯
我国的“生涯”概念最早开始于孔子。他曾对人的一生进行过职业的规划：人只要本着“仁义礼智信”的行为准则行事，以“克己复礼”的原则约束自己，采取《易经》的辩证思维方法，则可按如下步骤度过人生：“十五治学、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳顺、七十从心所欲、八十而圣”，如此则有望实现“正心、修身、齐家、治国、平天下”的人生目标。
在我国新版的《辞海》中，“生涯”的解释有三种含义：一生的极限；生活；生计。
台湾学者黄中天博士在其著作《生涯规划概念——生涯与生活篇》中对“生涯”的各种定义进行了系统的整理：
著名的生涯发展学者舒伯（Super）：生涯是生活里各种事件的方向，它统整了人的一生中各种职业和生活角色，由此表露出个人独特的自我发展组型。一个人一生中所扮演的角色包括儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家馆人员、父母、退休者九项。
金树人：生涯一词涵盖了以下三个重点：（1）生涯的发展是一生当中连续不断的过程；（2）生涯包括人在家庭、学校、社会与工作有关活动的经验；（3）这种经验塑造了独特的生活方式。黄博士在此基础上归纳出了围绕生涯概念的四种特质：第一，终身性，即一个人一生所拥有的各种职位和角色；第二，综合性，即指一生中所有的职位与角色的综合；第三，企求性，即指个体的生涯不仅要适合自身的特质，也是个人所希望的；第三，工作性，即在所有的角色中，工作是最重要的，个人的生涯是以工作为中心的。
（二）生涯指导
台湾学者张小凤认为，生涯是指一个人所有的教育背景、工作情况，甚至家庭，还有他的生活角色，各种经验的整合。所谓生涯规划，是指能让人充分认识自己，客观分析环境，科学确立目标，正确选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服人生道路上遇到的各种困难，避免人生的陷阱，获得事业的成功和人生的快乐。
2004年，美国NCDA发布了《国家生涯发展指导框架》的修订版，从“个人社会发展领域”“教育成就与终身学习”“生涯管理”三方面来界定生涯发展，以“知识获得”“应用”“反思”作为生涯发展的指标。
二、生涯指导的重要性分析
《普通中学职业指导纲要（试行）》中指出：“高中阶段的职业指导是加深有关知识的传授，属职业指导的提高阶段。指导重点是引导学生广泛了解专业或职业，进一步了解和剖析自己，正确處理选择专业或职业的主客观因素，提高选择支援的决策能力。”“使学生在知识的学习与个体自我觉察、社会、工作之间建立起积极联系，在丰富知识学习和塑造完美个性的同时增加未来进入社会的适应能力。”
据哈佛大学商学院在20世纪60年代对哈佛大学学生的调查结果显示，10%的学生具有详细的人生规划，70%～80%的学生只有简单的规划，而10%～20%的学生则没有规划。而在20世纪90年代的追踪反馈调查中发现，具有详细规划的学生大部分成为美国社会各行业的精英，只有简单规划的学生则大部分成为中等阶层人士，而没有规划的学生有76%依靠领取救济金生活。可见职业规划对人生发展的重要作用。
中学生通过构建自己的生涯规划，对自己的兴趣和长处有清晰的认识，知道自己是“谁”，要成为“谁”，知道自己在哪里，未来要去哪里。学生在对自己、职业与社会的深入了解体会中，可以把自己在校的学习和未来的生涯发展联系起来，目标更明确，视野更开阔，有助于他们激发潜能，认识自我价值并且顺利走向社会。
三、生涯指导的目标体系
结合学校高中部近些年的发展经验以及毕业班同学的反馈，通过调查研究，总结出能够针对高中学生特点的生涯规划的目标及内容。
生涯发展指导的内容：基本包括“学生自我认知、职业生涯体验、职业发展规划”三个方面。“自我认识”作为学生生涯发展指导的开端，主要引导学生深入认知自己的性格特质，在了解不同职业特点的过程中发现自己的职业兴趣与特长领域，认识到职业选择的重要性；“职业生涯体验”部分主要依靠学校及家长社会力量辅助，帮助学生实际体验不同职业工作的基本特点，重在发现自己擅长的工作领域；“职业发展规划”则基于以上的经验，着重培养学生在未来职业中所必须具备的能力，比如领导力、组织力、团队合作能力、社会交往能力等。
生涯发展指导的目标：针对不同年级学生的特点及个性需求，辽宁省实验中学分校初步形成了分年级的生涯发展指导目标：高一年级——生涯认知；高二年级——生涯探索；高三年级——生涯选择。
[高一年级
生涯认知学习生涯：认识自我，适应高中生活，根据自身学习情况，规划学业生涯。在规划中发展，在发展中完善。职业生涯：了解自己的性格、能力、兴趣等，初步对未来专业、职业进行选择和探索。开展职业访谈，尝试校园内创业。高二年级
生涯探索学习生涯：进一步认识自我，完善自我，修订学业规划。面对分科，智慧理性地做出选择。职业生涯：全面评估学生智力、兴趣与人格特质，辅助学生做出文理分科选择；通过职业见习，模拟创业实践，对未来职业有理性认知。高三年级
生涯选择学习生涯：对自己设计的规划进行修订。明确自己的高考志愿，了解高校与专业，指导科学的复习方法，提高学习效率。职业生涯：了解社会需求和专业发展趋向，帮助学生选择合适的专业；了解所选专业的就业市场特点、求职及就业技能。]
四、生涯指导的可行性路径
（一）自我探索——开发满足学生个体需求的生涯发展指导课程
生涯发展指导课以认识自己、了解自己为基础，在此基础上将学生性格、智力、价值观等方面特点与职业选择、生涯规划相联系，让学生形成递进的认知体系。
我校在高一年级就已开设《高中生心理健康教育》必修课程，其中包括《学生生涯发展指导》系列课程内容；高二、高三年级开设生涯发展指导类选修课程。以我校原有《高中生心理健康》校本教材为依托，结合《生涯发展指导》等书籍，编写适合学生需求的生涯发展指导校本教材，引领我校学生生涯发展指导。生涯发展指导课主要内容有以下几个方面。
《认识自己》：旨在从理想自我（希望自己成为怎样的人）、现实自我（认为自己实际上现在具有的品质特征）、他人自我（他人对你的评价）三个方面让学生对自己有一个概括性的认识，并通过比较自己眼中的“我”与他人眼中的“我”的区别来全面认识自己。相关心理测试：气质类型测试、霍兰德职业兴趣测试等，帮助学生将自己的气质类型、职业兴趣进行“量化”。
《揭秘智力》：《揭秘智力》一课共分为2～3课时。主要从注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力五个方面介绍智力的基本组成成分，讲解智力优势与职业选择的关系，并在授课中穿插学法指导。
《价值大拍卖》：帮助学生厘清自己的价值取向，了解选择与取舍的意义，在价值观与生涯规划之间搭建桥梁；关于沟通、亲子关系、同学关系的课程，主要是让学生理解在生涯发展中人际交往与人际关系的意义。
团体活动课：《松鼠搬家》让学生在活动中感受外界环境的变化对自己的影响，体验面对压力时的内心变化；《相依为命》体验团队中的拼搏与信任，增强团队凝聚力与自信心，体验挑战的快乐。
生涯指导课的正向引导，更好地帮助同学认识自己、悦纳自己，了解自己的兴趣、性格、能力、价值观，为未来的职业选择奠定良好的基础。更为重要的是，课程引发很多同学对于生命本身、生命的价值与意义的深入思考。
（二）职业体验——开展丰富个人体验的生涯指导实践活动
职业生涯人物访谈和职业体验活动：这是我校生涯发展指导工作的重要环节，活动目的在于使学生了解和认识社会需求、职业需求、职业环境的基本状况，帮助学生检验和印证以前通过其他渠道获得的信息，并了解与理想职业有关的特殊问题或需要，如入职标准、核心素质要求、发展前景和工作者的内心感受等。
“三学”活动：组织学生参加社会活动，是学生社会化发展的需要。学校每年都会召开学工、学农等社会实践活动，学校充分发挥工农实践基地的作用，组织学生走出校门，了解行业的工作现状，了解各种职业所需的条件、经验、能力等，了解各种职业角色的特性及日常工作中的状态，在体验中发现自己所喜欢的工作。
职业人物访谈与职业体验：通过职业人物访谈与体验，还能正确认识自己的优势和不足，从而制定合理的学习、生活、能力培养计划，为制定自己的职业生涯规划提供有力保障。在寒暑假期间，学校团委及相关部门还主动帮助学生申请相关见习实习单位，与家长委员会协商，争取更多家长的社会帮助，为学生提供见习单位，通过生涯发展自主探究活动，使学生得到不同职业、不同层面的真实体验和亲身感受，深化学生对职业的认知，增强进入社会后的就业、择业意识。
借助网络资源宣传职业知识和工作状态：我们在大量的网络资源中进行筛选，最终锁定腾讯新闻“中国人的一天”栏目和澎湃新闻“荣耀·少年湃”栏目。《中国人的一天》是一档图片类社会纪实性栏目，是用相机镜头记录平凡的中国人的工作生活状态，并以“切片”的形式加以呈現，从名人富贾至贩夫走卒，涵盖了社会的各行各业，让人遍尝世间百味，品尽酸甜苦辣，给学生以职业知识的同时，增添了他们观察社会的人文视角，学会感恩、学会爱。
《荣耀·少年湃》则是用系列纪录短片聚焦中国“90后”年轻人，真实讲述他们的生活和面临的工作挑战以及对自我的坚持，具有较强的现实意义。
（三）学会选择——开展有针对性的生涯发展咨询活动
基于自我的认知及对职业的了解，学生生涯发展的最重要环节就在于自身学会选择未来职业，学会规划自己的人生。
学校专门制作静态展示板《全国普通高校本科专业报考索引》指导学生专业选择：11个学科门类（87个专业类）、专业代码及名称、主干学科（考生为了获得相应能力而需掌握的专业理论和技能体系）、主要课程（高校为使考生实现培养目标、达到知识与能力要求而开设的学习课程）、就业方向（各专业毕业后的职业发展方向和工作单位）、特色专业分布院校及所对应专业在辽宁录取最低位次等。将大学、专业、职业、成绩联系在一起，更直观，更方便。在高三年级显著位置一经展出，便受到家长和学生欢迎。
各班级召开“我心目中的理想大学”系列班会课，由学生采用多种方式展示目标大学，要求学生深度探索理想大学所在的城市（都市风光、特色美食、名胜古迹、核心资源）、校园文化（知名校友、历史传承、建筑布局、网络社区）、专业特色（开设课程、就业方向），明确选择理由，发表“高三宣言”，在增强自身学习动力的同时，还要带动周围同学一同加入“寻梦之旅”。学校会邀请我校毕业生通过撰写文章或回校召开座谈会、宣讲会，与高三学生“1对1”结对子的形式，分享自身求学与工作经历，介绍大学和专业，帮助学生进行职业选择与人生规划。
为了更科学地帮助学生了解自己，学校心理咨询室专门引入心理测试软件，辅助学生生涯发展个别指导。教师也会组织学生进行集体职业测评，尤其在高三年级，会针对每个学生进行全面的个性特征测试，并邀请相关指导教师给学生做测试报告集体解读，帮助学生了解自身潜在优势与不足，针对学生特点，给出文理科选择、专业学校选择、职业发展方面的实用建议。
随着生涯理论的不断发展与变化及高中改革的不断深入，学生生涯发展指导日渐成为学校教育的重要组成部分。我校结合高中生生涯发展指导的相关理论、实践与探索，初步形成了高中生生涯发展指导教育体系，让梦想照进现实，让学生的职业梦、未来梦有了实现的可能。但是，学生的发展是一个需要不断探索的过程，学生生涯发展指导更需要结合学生的实际、社会的需求、时代的进步来不断地调整，更需要家长、社会对学校的认同与支持。相信不久的将来，学生的职业梦想照进现实，未来定会收获幸福人生！
[参 考 文 献]
[1]霍益萍.普通高中现状调研与问题讨论[M].上海：华东师范大学出版社，2011.
[2]熊丙奇.高中生职业生涯规划[M].上海：华东师范大学出版社，2012.
[3]刘根平，孙铭铸.高中生职业生涯规划（上、中、下）[M].长春：吉林大学出版社，2011.
[4]黄天中.生涯规划概念——生涯与生活篇[M].台北：桂冠图书公司，1998.
（责任编辑：符 洁）
