发脾气比生闷气更健康等 老要发脾气生闷气是什么原因
时间：2019-01-09 04:21:53 来源：达达文档网 本文已影响 人 
发脾气比生闷气更健康 在大多数人看来，发脾气一般都是有伤大雅的事情。但是，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会对自己的身体有利。有研究结果表明，那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑制愤怒的人容易缩短自己的寿命；那些活得长的研究对象基本上都属于“有脾气则发”的类型。
生闷气一方面不利于心脏，另一方面也会影响免疫系统的正常工作，并引起大脑内激素变化。因此，与其闷在心里、自己和自己生气，不如宣泄不满情绪，以便有效地减少外界环境对人体所产生的不利影响。
尽管在日常生活中，你会努力告诫自己遇事要冷静，可是到了情感实在无法宣泄的时候，你还是会对身边最亲密的人发出喊叫，虽说事后你会为你的喊叫内疚，但是，这种时候需要相互理解。
当你以一定的方式将不满宣泄出来，总比将气憋在心里强，这样更有利于健康，同时也希望这些人发脾气过后，能找一个适当的机会弥补对方，毕竟对方当时在忍让和迁就你，这样的包容才会爱情更甜，让友情更醇。
嗜糖易患妇科病
无论是看电影还是看电视，甜食、零食对女生们来说，的确是种诱惑，但你们知道吗？多吃糖比吸烟危害更大。
世界卫生组织最新调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是生殖系统的感染。因此，预防妇科疾病首先要控制甜食的摄入。世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其中之一。
得了阴道炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。但专家却表示，个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要的因素，那就是喜爱吃零食。
在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内没有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
武汉市第三医院妇产科主任医师徐玲文指出，导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。
