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    【眨眼巧防干眼症状】 干眼症老是很用力眨眼

    时间:2019-01-20 04:31:10 来源:达达文档网 本文已影响 达达文档网手机站

      在眼科门诊,时常听到患者诉说眼睛疲劳、干涩、灼热,或是有异物感、视力不稳定或是暂时模糊,还有的觉得眼皮沉重、眼球胀痛。一份调查显示,电脑一族中有31%患有干眼症,其中女性以及隐形眼镜使用者最容易患“干眼症”。
      干眼症是由于眼泪减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。
      我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常得依靠泪腺供给水分,通过眨眼,泪水变成一层“泪膜”分散到眼角膜,保持眼睛舒服。否则,就很容易患上干眼症。泪水的制造和蒸发的时间约同,因此泪腺能不能制造足够的泪水,是防止干眼症发生的关键因素之一。
      在正常情况下,人们平均每分钟眨眼15次左右,而当注视显示屏时,眨眼次数会减少,由每分钟眨眼 15次,减少到5―10次,玩刺激惊险的游戏时每分钟仅眨眼3次。眨眼次数的减少,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌,眼睛泪腺分泌泪液的功能低下,同时眼球长时间暴露在空气巾,使泪液蒸发过快,引发眼结膜“泪液润滑剂”减少和不足,影响了角膜表面形成一层完整润滑泪膜,就会产生眼干涩不适的感觉,严重者甚至损伤角膜。
      加之长期注视电脑显示屏,由于电脑显示屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌就会过于疲劳。另外电脑显示屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊。
      因此,要有效地预防干眼病,最好的办法就是养成多眨眼的习惯,专业人士认为:干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看,所以应多眨眼。

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