如果你每天都收到86400美元:每天86400

时间：2019-02-10 04:30:19　来源：达达文档网本文已影响人

　　想想吧，如果你每天都收到86400美元，而要求你每天必须把它用完，你会如何运用？天下真有如此的好事？事实上，有。那就是时间。我们每个人每天都有86400秒进账，合理的利用它们，你就可以创造财富、爱情、成功、健康等。
　　每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么―每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。
　　1. 人们一般每8分钟会收到1次打扰，每小时大约7次，或者说每天50-60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天大约4小时，也就是约50%。80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。
　　2. 工作繁忙的人与配偶或其他重要人物的有意义的交流平均每天少于2分钟。
　　3. 工作繁忙的人同其孩子的有意义的交流平均每天少于30秒钟。
　　4. 80% 的人不想在星期一早上上班。只有60%的人不想在星期五上班。
　　5. 人们一般采用13种不同的方法管理他们的时间。
　　6. 每天自学1小时，7小时一周，365小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习。3-5 年就可以成为专家。
　　7. 平均每天，全国有1.7亿个会议。
　　8. 95%的书籍是由5%的人购买的。所有的出版物中间95%没有派过一次用场。
　　9. 如果经济独立了，97%的工人不愿意为他们的老板干活或者从事他们现在的职业。
　　10. 20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情上。
　　11. 过去20年里，工作的时间增加了15%，娱乐闲暇时间减少了33%。
　　12. 一个人如果工作桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西或者多余耗费花1个半小时，每周7个半小时。
　　13. 平均阅读速度大约是每分钟200个词，如果每个工作的人每天阅读2小时，将其阅读速度提高到每分钟400个词，则每天可以节约1小时时间用于工作。
　　14. 参加健美活动的人90%会在开始的90天内半途而废。
　　15. 10个人中有9个人会在会议开始的时候做白日梦。
　　16. 60%的会议出席者会做记录以显示他/她在听。
　　17. 上班族中间，40%的人不吃早饭，39%不吃中饭。吃中饭的人当中50%的人吃中饭的时间在15分钟以下。
　　18. 形成新的工作习惯或者情感一般要用30天。
　　19. 爱生气的人比一般人容易得心脏病的几率要高1倍。75%的心脏病发生在当地时间的早上5:00―8:00。心脏病最容易在星期一发作。
　　20. 25%的病假是因为生病而假，75%的病假是其他理由而假。
　　21. 我们感到要发生的事情95%不会发生。
　　22. 每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将导致同一个工作被改进1200余次。
　　23. 三分之一的人每年调换工作1次。
　　24. 五分之一的人一年搬家一次。
　　25. 70%的人希望拥有自己的公司。
　　26. 75%的人都说自己太累。
　　27. 上班族的平均睡觉时间是每晚6小时57分。
　　28. 80%的危机和纠纷（内耗）是可以避免的。
　　29. 受邀开会的人80%希望在日期和时间方面具有选择性。
　　30. 善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。
　　31. 时间管理当中最有用的词是不。
　　32. 企业界的人用笔记本记录下来的事情70%是“不得不做”的。
　　33. 企业界的人用笔记本记录下来的事情5%是“不得不做并且想做”的。
　　34. 做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一倍。
　　35. 如果你让自己一天做一件事情，你会花一个整天去做。如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它。如果你让自己一天做12 件事情，则会完成7-8件事。
　　36. 花1个小时进行计划，行动时会节约10小时。
　　37. 20/80规律。80%的结果来自20%的努力；20%的结果来自80%的努力。
　　38. 我们能够记住10%的阅读信息，20%的听觉信息，30%的视觉信息；50%的视觉和听觉信息，70%的表达信息，90%的行为信息。
　　39. 上班的人平均每天发出和接收190条信息。
　　40. 我们现在拥有的知识，有一半是在近10年内产生的。也就是说，世界上的知识在十年内增加了一倍，而且据说每18个月再翻一番。
　　
　　节省时间的方法
　　1. 对目标、任务、会议等分别按优先级进行排序。
　　2. 从优先级最高的事情着手。
　　3. 和拖延做斗争，如果事情重要，从现在开始做。
　　4. 把大的、艰难的任务细分为小的、容易的部分。
　　5. 为自己创造一小时的宁静，哪怕这需要很强的意志力，或者有时不起作用。
　　6. 找到一个隐蔽的地方，如图书馆或空闲的办公室。
　　7. 当你有重要的事情要处理时，学会对别人说“不”。
　　8. 学会委派别人做事。
　　9. 归纳相似的事情，把它们放在一起处理。
　　10. 减少例行事务：它们不值得花费过多时间。缩短低价值的事情：抛开没有价值的信件和文书工作。委派别人完成、减少或推迟优先级很低的任务。
　　11. 避免完美主义。记住80/20定律。
　　12. 避免作出过多许诺。对你在有限时间内能完成的工作持现实态度。
　　13. 不要把时间表排得满满的，为自己留下一定机动时间应付突发事件。
　　14. 设置时间限制。例如：做某些决定时，不应超过3分钟。
　　15. 聚精会神地做手头的事情。
　　16. 处理重要事情时，使用大块的时间。
　　17. 迅速处理困难的事情，等待和拖延不会使它们变容易。
　　18. 文书工作争取只处理一次。
　　19. 在行动以前，彻底地思索整件工作。
　　20.省略）
　　

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