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    88岁国医大师养护血管秘诀

    时间:2020-07-13 15:41:27 来源:达达文档网 本文已影响 达达文档网手机站

    文佳

    日前,88岁国医大师徐经世分享自己最近的体检报告,颈动脉居然光滑无斑块,没有动脉硬化,相当于50多岁人颈动脉,收缩功能和弹性都很好。

    那么,徐经世为什么颈动脉能如此好呢?他分享了自己的两个养生秘诀。

    每天两杯水,血管年轻30岁

    秘诀一:三七泡水

    一般每天用三七6克,上午3克,下午3克,饭后开水化开即可饮用。

    功效:三七被称为“血管清道夫” “天然阿司匹林”,拥有止血、活血化瘀、软化血管、消肿、止痛等多种功效。

    三七虽好,但吃少了没用,吃多了有损健康。徐经世建议:要想达到活血化瘀、软化血管的作用,每天5~6克。如超量,就有破血的作用。

    秘诀二:绞股蓝茶

    绞股蓝10克。用开水冲泡即可,也可以配少量冰糖一起饮用。

    功效:绞股蓝有抗衰老、调节“三高”、调节内分泌、降低癌症风险等效果。适合“三高”患者及肿瘤患者,有清热解毒作用。如果胃不好可以加点陈皮,如果体质虚弱可以加点西洋参。

    其他养生方法

    琥珀芦荟茶

    琥珀9克,芦荟2克。一般煎煮20分钟。如果便秘严重,可以一天喝2~3次,大便通暢后停药即可。

    功效:通畅大便,调节精神。

    黄芪仙鹤草茶

    黄芪15克,仙鹤草10克。水煎代茶饮,也可用滚开水泡茶即可。

    功效:益气滋阴。有升高白细胞作用。

    温馨提示:每个人体质不同,文中方剂应在医师指导下使用!

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