健康生活，远离结石
时间：2020-09-15 14:58:36 来源：达达文档网 本文已影响 人 
赵继才
曾经收到过一位读者的来信，他在信中说自己身患胆结石、肾结石、尿结石，几年来一直备受病痛折磨，辗转多家医院求医，多次体外碎石，但是最终都以失败告终，面对这些结石病的摧残，他曾写下遗书希望了结自己的生命。不过还好最终还是治愈了，避免了一场悲剧的发生。
对于结石，我们并不陌生，就是这样一个个小小的“石头”却影响着人们的正常生活，威胁着我们的健康。那么到底什么是结石呢？其实就是人体内的“水垢”。结石就是停留在管腔内的残留物，长期排不出体外而形成的块状或球状物。中医认为它属于胁痛和黄疸的范畴。这些“小石头”在体内越积越多，堵在了管腔内，使得各个器官之间不能正常流通，影响了正常的人体代谢。
生活中引起结石的原因很多，主要是不良的生活习惯和周围的生活环境所导致，发病人群且有年轻化的趋势。比如缺乏运动的上班族，他们基本上在办公室一坐就是一天，不运动而且常常想不起来喝水，这些坏习惯容易被结石病盯上。
只有健康的生活方式，才能预防和避免结石病的发生。所谓的健康的生活就是不熬夜，不酗酒，经常锻炼身体，每天补充足够水分。拥有一个健康的身体很容易，就是这样仍有许多人还是做不到，健康易被忽视，只有生病了才知道健康的重要性。本期专题着重探讨了各种结石病的预防、发病原因和治疗措施。希望能给一些人提个醒，更好的预防疾病的发生。
