驾车健身万里游|万里健身多欢喜
时间：2019-01-16 04:58:02 来源：达达文档网 本文已影响 人 
告别王昭君，我们直奔内蒙重镇包头。 一百多年前，詹天佑修的中国第一条铁路一京包铁路，就是从北京直通这里。包头是中国钢铁基地，小时候看过一部歌颂包钢的电影《草原晨曲》，电影插曲至今会唱。
内蒙古有不少庙宇是藏传佛教，在内蒙东部陶赖图山东南方山脚下，我们看过葛根庙，那是内蒙东部最大藏传佛教圣地，建筑雄伟壮观，具有藏式建筑风格。在包头，我们又看到西部藏传佛教圣地武当召，武当召比葛根庙大，有点像西藏的布达拉宫。
出武当召，我们赶往鄂尔多斯。
鄂尔多斯正在大兴土木，迎接2011年世界那达幕大会，主会场已建完。
大家拍完照，又急着去谒拜成吉思汗陵。
举世闻名的成吉思汗陵，位于鄂尔多斯伊金霍洛旗的甘德尔山岗上。
成陵广场，有一尊铁铸的成吉思汗像，这个文化落后于其他民族的少数民族帝王，手里举着军幡，骑着骏马，矫健的骏马，仰天长啸，气势雄伟。军幡象征着他引领蒙古铁骑，踏破欧亚大陆，战胜三个文明古国，在多瑙河边留下伟大足迹。
陵殿西南部，还有一个白色网形的苏力德祭坛，供奉着成吉思汗的军徽――镇远神矛苏力德。“苏力德”是蒙古语，意为徽标。所以，苏力德就是成吉思汗的军徽，就是所向披靡的战旗，就是所向无敌的战神。
其实，现在的成吉思汗陵，完全是个假古董，基本都是人造的。
据说，1954年4月1日，内蒙古自治区政府在这里重新安葬成吉思汗灵柩时，自治区主席乌兰夫好奇，他想看看成吉思汗，让人打开灵柩时，发现里面只有一个马鞍，并没有成吉思汗尸骨。此前，人们一直把成吉思汗灵柩，当成吉思汗的真正灵柩。
日本人仇视成吉思汗，日本侵略中国时，曾要破坏成吉思汗陵。
1939年，国民政府担心日军破坏，跟延安协商，把成吉思汗“灵柩”迁移出，要途经延安、榆林运抵黄帝陵藏匿，当时正是国共合作时期，延安方面积极配合，派一个连战士帮助执行。
1996年，我采访作曲家刘炽，他提过此事，当年在延安时，他接受过任务，为迁“灵柩”谱乐曲，这就是现在大家熟悉的《哀乐》。
成吉思汗“灵柩”在黄帝陵藏匿几年，觉得不安全，又先后迁移到甘肃省榆中县兴隆山和青海省湟中县塔尔寺，直到新中国成立以后。
原来这些年，都为假“灵柩”，白忙活一场。
自从乌兰夫看过成吉思汗灵柩之后，成吉思汗到底安葬在哪里，成为一个谜，而后人却把甘德尔山岗上的成吉思汗衣冠冢，当作成吉思汗陵来摩拜。
到目前，中国历代皇陵，如秦朝、汉朝、唐朝、宋朝、明朝、清朝的皇陵，都已经找到，部分陵墓已经开掘，惟独没有找到元朝皇陵。元朝十个皇帝，至今连一个皇家陵墓都不知道，不仅这样，连元朝的王公贵族埋葬地也没有发现。所以，元代考古备受关注，考古界和学术界，对成吉思汗陵寝的具体位置有多种说法，有人说在鄂尔多斯高原，有人说在蒙古国境内的肯特山之南，还有人说在阿尔泰山。近几年，又有一种说法，认为按照蒙古民族风俗习惯，人死后要天葬，天葬当然不可能有陵墓，留痕迹。
我们晚餐在这里的天骄大营吃的，老孟吃野生黑木耳吃上瘾，点菜时，她特意要两盘凉拌黑木耳。老孟说，黑木耳能降低血的黏稠，预防冠心病和癌症，这是美国心脏病专家研究发现的，还获得诺贝尔大奖。怪不得她一路常吃这“获奖品种”，原来如此。
老孟讲，以前她经常吃阿司匹林，用来缓解冠心病，冠心病得到缓解，可经常胃疼，医生劝她少服阿司匹林，阿司匹林会加重胃肠疾病。她吃了一年的黑木耳，五脏六腹感到很舒服，不吃阿司匹林，心脏也不发闷了。听老孟这么一介绍，朱老板说，他吃好几年阿司匹林了，原来这黑木耳就是“植物阿司匹林”，安全可靠，益处很多。他要学老孟，吃黑木耳。桌上的两盘凉拌黑木耳，朱老板差不多吃半盘。
王老板对朱老板说，有些病也不是吃好的，还有心理作用，不能光用吃来治疗，还要用心理来疗补，药补不如食补，食补不如神补，神补在于心，心宽体健，心要是总有病，什么药补、食补都没用。
小姚说，在当今的社会环境，要做到“心补”，实在不容易!
饭后，我们欣赏完大型音乐歌舞剧――永远的成吉思汗，便到鄂尔多斯找旅馆住下。
第二天，我们穿过鄂尔多斯大草原，奔往煤城乌海，沿黄河北岸行至青山南麓时，见一山头建有赵武灵王胡服骑射的大型雕像，雕像比河北邯郸火车站那座雕塑更威风。
赵武灵王是战国时的赵国君主，在中国历代帝王中，赵武灵王是一位颇有建树的政治家和军事家，还是骑兵祖师，浪漫英雄，孤胆侠客。
战国后期，赵国为加强同秦、齐国的抗衡地位，解除游牧部族侵扰，开疆拓土，以其远大之政策，英鸷之才略，冒万险，犯万难，改革军事，向全国发布实行胡服骑射的法令，实行胡服骑射训练。十年间，他面对天下大乱，四征八讨，使赵国由弱变强。鄂尔多斯高原、沿黄河北岸的一片原野，北至大青山南麓、阴山一线，都尽人赵国的版图。
我们走过的地方，正是赵武灵王当年的军事训练基地，也是赵国和胡人争夺的战场。
赵武灵王胡服骑射景区，有个卖山货的小市场，我们这些重视保健，追求健康生活的人，当然要进去逛一逛。在地摊上，我看见一株大灵芝，有二斤多。
这些年，我在国内外见过各种灵芝，什么赤芝、黑芝、白芝、黄芝、紫芝，还喝过灵芝茶、灵芝酒、灵芝饮料及灵芝浓缩品，去年在台湾阿里山又服用过灵芝孢子粉。对灵芝不算专家，也算半个内行。我拿起大灵芝欣赏，大灵芝是赤芝，不是椴木栽培的，是野生的，没有长霉，更没有虫蛀，伞盖有层白霜，背面菌孔细小，灵芝孢子很多，可谓最上品。我问小贩，这地方产野生灵芝?小贩说，产自阿尔山。我在阿尔山怎么没见着卖野生灵芝的?不管是哪产的，野生灵芝是真的。经过讨价还价，我花600元钱成交。
小姚问我，你买灵芝配药?
朱老板抢答，老关算买到好东西了!灵芝可是滋补强身，延年益寿的佳品，《本草纲目》中说，“灵芝久食轻身不老，延年神仙”，《神农本草经》把灵芝列为“上上之药”。
我说，那都是老皇历，经过承袭几千年历代经验和智慧，加上迄今当代科学研究，灵芝已超出传统地位。不但具有滋补健身，延年益寿之功效，还治疗神经衰弱、慢性支气管炎、胃病、肝病、高血压、糖尿病、冠心病，明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、改善局部微循环、阻止血小板聚集等功效，又可配合治疗肿瘤，降低放、化疗所引起的副作用……
小姚惊叫，灵芝能治百病!
大家都去寻找灵芝，不一会，几个人手举灵芝回到车前。一比，谁的灵芝也没有我的大。王老板要花高价买我的灵芝，我说什么也不卖。
在乌海吃午饭时，大家都割一小块灵芝，泡在自己水杯里，准备路上饮用。
我们载满内蒙大草原厚重的尘风，跑向黄河边。
内蒙黄河是内蒙与宁夏分界线，跨过黄河大桥就是宁夏回族自治区的石嘴山市。
从石嘴山再走两个多小时，就是宁夏回族自治区首府银川，这天正赶上穆斯林开斋节，我建议，同行的朱老板从此要改姓“黑”，不要再直呼其姓。
朱老板当作笑话接受了。
(未完待续)
