对军校教员参加体育锻炼的几点思考
时间：2020-11-09 04:04:48 来源：达达文档网 本文已影响 人 
马昕
摘 要：军校教员普遍认同进行体育锻炼的重要性，但经常参加体育锻炼的人数还不够多、热情还不够高。主要原因是教员平时教学科研工作繁忙，难以固定抽出大块的时间进行体育锻炼;体育场馆下午学员使用人数较多，较为拥挤，也使得教员去体育场馆进行体育锻炼的意愿降低;部分教员个人的体育运动知识较为缺乏，没有专业人员指导，进行锻炼后效果不明显，降低了教员进行体育锻炼的兴趣等。可见只有真正找出教员在进行体育锻炼时面临的问题，帮助教员解决困难，才能使教员积极地进行体育锻炼。
关键词：军校;教员;体育锻炼
一、军校教员参加体育锻炼的意义
军校教员是军队院校培养高素质军事人才的重要力量，军校教员的健康状况直接影响着军校教员是否能够更好地从事教学科研工作。现代社会生活和工作节奏普遍加快，军校教员的工作压力也不断增加，导致军校教员业余时间减少，参加体育锻炼的时间也减少，健康水平下降，部分教员处于亚健康状态。因此，军校教学管理部门应关注军校教员参加体育锻炼的现状，了解军校教员参加体育锻炼的困难，推出解决的建议与对策，帮助军校教员能够积极地参加体育锻炼，增进健康水平，更好地从事教学科研工作，为军队培养更多的高素质人才。
二、军校教员参加体育锻炼的动机
（一）增进健康水平
健康是每一个人追求的目标，军校教员参加体育锻炼大部分人的主要目的也是为了增进身体健康水平。因此，他们在参加体育锻炼时项目主要以长跑、球类项目、瑜珈等为主，他们对运动的强度和量要求不高，不以提高运动技能，赢得比赛为目的。主要是通过参加这一类的运动提高心肺功能，增进身体健康水平。
（二）提高运动技能
参加这一类运动项目的主要以年青教员为主，项目主要为球类项目、拳击、散打等为主。他们在参加这一类项目时运动强度和量相对较高，希望通过参加这一类的运动项目提高运动技能赢得比赛。这一类教员每周参加体育锻炼的次数较多，而且有一个相对固定的活动群体，他们在体育服装、器材等方面消费的数量在各类教员中是最多的。
（三）减脂增肌
参加这一类运动项目的女教员主要目的是减脂，男教员主要目的是增肌。他们主要进行有氧运动和健身房力量训练，这一类教员以年青教员为主，参加体育锻炼的热情较高，一般能够坚持体育锻炼，往往有固定的运动时间，甚至有时候会为了锻炼参加外面的俱乐部，但这一类教员参加体育锻炼主要是追求体形的健美，通常是以个人进行锻炼为主，并且运动技能方面往往较弱。
（四）增进交往
这一类教员参加体育锻炼的目的主要是为了相互交流、增进交往，多为中老年教员，项目主要以散步、慢跑、集体项目为主。他们在参加这一类运动项目时对强度和量没有要求，也不注重活动的形式，更注重的是在活动中相互交谈、调节情绪，从而使通过活动获得愉快地心情，这一类教员往往也有较为固定的活动群体。
（五）参加体能考核
这一类教员参加体育锻炼的目的比较明确，就是为准备迎接年度的体能达标考核。因此他们参加体育锻炼的项目也十分明确，主要就是体能考核的项目。这一类教员参加体育锻炼的时间往往不固定，根据自己的时间随机安排。
（六）消遣娱乐
这一类教员参加体育锻炼的目的是为了消遣娱乐，他们没有固定的项目，没有固定的时间与地点，对强度和训练量也没有要求，经常会和家庭成员或者同事一起锻炼，主要目的是为了心情愉悦，增进与家庭成员或者同事间的关系。
三、军校教员体育锻炼存在问题
（一）教员普遍工作时间较长
由于军校教员主要从事教学科研工作，工作特点决定了教员的工作不只是8小时工作时间内，在业余时间，教员需要不断学习本专业的最新知识，不断开拓本专业前沿领域，才能更好地服务于教学，同时在平时的工作中还要处理大量的事务性的工作。因此，教员的工作普遍较忙，难以抽出固定的大块时间进行体育锻炼。
（二）部分教员缺乏运动习惯
部分教员在学生时期由于各种原因没有养成良好的运动习惯，没有掌握好一项运动技能，因此，工作后在教学、科研双重压力下，想抽出大量时间来学习一项运动技能较为困难。因为运动技术不好，别人不愿意带着一起玩，慢慢就对参加体育锻炼失去兴趣。
（三）训练场地的矛盾
由于军校学员每天下午要进行体能训练，所以各个场地上人员较多，各个训练场地较为拥挤。而此时也正是教员时间相对较为空闲的时候，教员此时在时间上有一定条件进行体育锻炼，但是场地条件受到一定的限制。
（四）缺乏训练指导
教员参加体育锻炼的方式主要是几个人相约共同进行，但是由于没有专业的指导，教员参加的体育活动主要以慢跑、散步或一些低对抗、低强度的运动项目为主，而一些高对抗、高强度的运动项目主要以年轻教员参加为主，同时，由于没有专业的指导，部分教员参加这些项目容易出现运动伤病，使得部分教员参加运动的意愿降低。
（五）部分单位不重视
部分教学管理单位对教员参加体育锻炼的認识不够，认为教员的工作主要就是把教学科研搞好，还没有把教员的身体健康作用一个重要的指标去重视，虽然上级要求各单位要定期组织教员体育锻炼，但部分单位往往是走形式，教员到了点个名就解散了，教员是不是都在进行体育锻炼并没有认真落实。
四、军校教员参加体育锻炼的建议
（一）提高管理部门重视程度
要想全面提高教员的健康水平，军校管理部门重视是非常重要的，军校管理部门应该认识到教员有一个健康的身体才能够以更加饱满的精力去投入到教学科研工作当中去，才能够对学校教学科研工作有积极的推动作用。应该采用各种方式引导和鼓励教员利用空余时间进行体育锻炼，从管理机制方面为教员进行体育锻炼提供便利条件。
（二）提高教员自己的重视程度
部分教员虽然在思想上能够认识到参加体育锻炼，增进身体健康的重要性，但是没有相关的健身知识，这种认识往往比较模糊，只是停留在一般的概念上，还没有从理论上真正的认识，在平时的教研科研工作较忙时就忽视了体育锻炼。因此，应组织教员进行必要的健康知识的学习，使教员通过学习了解健身知识、自身健康状况和自己适宜参加的体育锻炼项目，从而在思想上真正自己去主动参加体育锻炼。
（三）发挥教员体育团队作用
在各高校通常都有教员组织的体育团队，但从实际开展情况来看，有些体育项目的团队开展较好，能够做到经常性的组织活动，而有些体育项目的团队开展情况就不理想，在报名时人不少，但实际参加活动时人不多，没有起到应有的效果。因此，应该实行一定的鼓励政策，推动教员体育团队开展，进行教员体育团队经常化的活动。例如，对开展的好的体育团队负责人和人员在评功评奖时给予一定的支持，对开展的好的体育团队给予一定的资金支持等。通过教员体育团队经常的活动来带动广大教员进行体育锻炼，使得教员在进行体育锻炼时有组织依靠，能够有固定时间、固定场地进行体育锻炼，提高教员参加体育锻炼的积极性。体育团队的活动不仅可以在内部开展，也可以通过体育团队与外面的高校等单位进行活动，扩大与外面高校等单位的交流。
（四）加强训练场地、器材建设
教员参加体育锻炼积极性不高的一个原因是场地、器材条件受限制。因此，应积极加强训练场地条件建设，给教员提供更多的各种类型的场地、器材进行体育锻炼。同时，还可以以系为单位给教员配发部分训练器材，如跑步机、力量综合练习器械、哑铃、动感单车、弹力带等，使得教员能够不出办公楼就能够进行体育锻炼，这样不仅提高了教员体育锻炼的效率，同时也可以有效地缓解在下午这个时间段学员和教员都在场地上进行體育锻炼，人员拥挤，场地无法满足教员进行体育锻炼的问题。
（五）加强训练指导
高校有一个有利条件就是有体育教研室的专业教员，因此，应充分发挥这一优势，对一些技战术含量较高的运动项目，邀请体育教研室的教员进行指导，使得教员们在参加体育锻炼时能够更加科学，当教员们觉得自己的运动技能提高时，就会有更大的兴趣去参加体育锻炼。
（六）将教员健康情况纳入到教学系考评工作中
目前部分教学系管理人员对教员身体健康的认识还不够，认为教员参不参加体育锻炼是教员自己的业余爱好，由教员自己去掌握，忽视了教员在参加体育锻炼中遇到的各种困难。因此，军校管理部门应将教员健康情况纳入到教学系考评工作中，使教学系管理人员重视教员健康情况，推出各种举措，积极支持教员在课余时间参加各种类型的体育锻炼，增进身体健康，为教员以更好的身体状态、更饱满的工作热情投入到教学科研工作中去提供有力的支持。
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