体育专业大学生运动成瘾性调查与分析
时间：2021-03-11 09:40:51 来源：达达文档网 本文已影响 人 
为了充分了解现今体育专业大学生的运动状况，探究大学生运动成瘾的形成原因，寻求大学生运动成瘾的干预措施，釆取现场调查法，对温州市3所不同类型高校的体育专业大学生以及研究生展开了问卷调查。问卷调查的内容包括有运动成瘾量表（EAI）、自制的大学生运动情况调查表。调查结束之后对在运动成瘾量表中得分高的大学生进行了分析讨论，得出结论，有6名大学生具有运动成瘾的倾向，并提出了一些相关建议和改善的意见。
1 引言
常言说“生命在于运动”，毛主席也曾一再把“发展体育运动，增强人民体质”作为口号提出，可以见得体育运动的重要性。现如今，伴随着人们物质生活水平的不断提高，全民健身需求不断加大，体育运动已经成为了人们日常生活中重要的一部分，尤其是随着国家城镇化的发展，体力劳动逐渐在减少，这也更加强了人们对体育运动的兴趣和爱好，从而保证身体和心理的健康。可是我们身边有一些尝到运动给自身带来甜头的人，例如减肥成功、疾病转好、加强人际交往等等，运动的兴趣往往会很大，不运动就会觉得身体有些不舒服，没有精神，对运动形成依赖乃至成瘾。由此，成瘾者可能在不知不觉中参与了长时间、超负荷运动量的体育运动，这种情况下，不仅会对人体的各个器官造成损伤，还可能使机体内分泌系统产生紊乱，酿成悲剧。因此，怎样正确地处理好运动成瘾和健康锻炼之间的关系就显得尤为重要了。尤其是对于体育专业的大学生来说，体育是自己的必修课，因此就会经常出现在运动场地上，不知疲倦的运动，偶尔在运动中身体某些部位受伤也不以为然，因此适当的运动尤为重要。
2 研究过程
2.1 研究对象
采取现场发放问卷的形式对温州市三所高校（温州大学、温州医科大学、温州职业技术学院）的在校体育专业学生进行调查。总共发放问卷40份，回收38份，有效问卷35份。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过查阅中国知网中的相关文献，EBSCO-ASPBSP+BSP等国外的一些期刊并翻看有关成瘾的书籍进行参考。
2.2.2 问卷调查法
问卷的设计主要采用国外学者Terry在2004年编制的《运动成瘾量表》（Exercise Beliefs Questionnaire），该量表通过6个简单、准确的测量运动成瘾状况。共发放问卷40份，回收38份，有效问卷35份。
2.2.3 访谈法
由于本人偏爱运动，在运动中和一些经常在运动场地面熟的同学进行访谈交流，从而更好更准确地得知调查对象的真实情况，了解真实的情况，掌握一手的资料。
2.2.4 数理统计法
采用spss13.0对回收后的问卷进行统计分析，对相应的数值进行统计分析。
2.3 研究工具
2.3.1 运动成瘾量表
Terry的《运动成瘾量表》该量表由6个项目组成，每个评定项目都有5个选项：坚决不同意、不同意、既不同意，也不反对、同意、非常同意，“坚决不同意”计1分，“不同意”计2分，“既不同意，也不反对”计3分，“同意”计4分，“非常同意”计5分。根据EAI得分判定被测者是否运动成瘾及其程度，0～12分为低分组，13～23分为正常值，23分及以下判定为无运动成瘾症状，24分及以上为高分组，判定为有运动成瘾倾向人员。每个评定项目代表一个维度，依次是：显著性、冲突、情绪调节、耐受性、戒断症状、复发症状。
3 结果与分析
3.1 相关概念
成瘾：指个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物，虽然这样做会给自己或已经给自己带来各种不良后果，但仍然无法控制，由此可以把成瘾分为瘾、癖、迷三种程度。它的特征一般包括：身体依赖、心理依赖、耐受性、戒断综合征、明知故犯、稽延性戒断综合征。
运动成瘾：国外专家从上世纪七十年代就开始对运动成瘾问题进行研究，早期研究文献提到的运动成瘾大多针对跑步运动，并将运动成瘾分为积极的运动成瘾和消极的运动成瘾，还讨论了消极运动成瘾的危害。由于缺乏统一的操作性定义，目前国内外对于运动成瘾并没有一个权威的定义，大多数概念研究是以描述性为主，主要有运动成瘾、运动依赖、锻炼迷瘾、体育成瘾等术语，经常产生歧义。但对于运动成瘾行为的具体表现，基本达成一致：（1）运动成瘾是通过身体锻炼为主要形式的行为成瘾，锻炼者的锻炼形式单一，每天的锻炼活动有固定的时间表；（2）运动成瘾与其它成瘾行为一样，有相似的成瘾特性，锻炼者为了保证运动，渐渐把锻炼放在优先于其他事务的突出地位；（3）锻炼者逐渐对大运动量承受能力的增加，更加导致反复运动的循环，危害到锻炼者的身心健康；（4）有规律的运动一旦停止，则锻炼者会出现心境状态紊乱的信号，而一旦恢复运动，紊乱现象减轻或消失，“恶性循环”进一步得到巩固；（5）锻炼者觉得自己非运动不可。
综上所述，本研究所讨论的“运动成瘾”主要是针对消极的运动成瘾，是指人对有规律的锻炼生活方式产生了过度的身体和心理依赖，或者迷恋，一旦锻炼者停止运动，或者减少运动量，则会出现不良的心理反应。
3.2 体育运动现状调查
体育运动越来越受到广大人民群众的支持与喜爱，尤其是我国成功举办2008年的奥运会，更是把体育运动推到了极致。现如今大街小巷、男女老少随处可见运动的人群。广场舞、篮球这些现代的体育项目波及大大小小城镇和乡村。
3.2.1 运动的频率
表2.1运动频率的情况（时间/周）
注：均值为2.49次 N=35 偏度为0.040
表2.1可以看出每周运动2次所占的比例最大，运动3次的次之，运动1次的和3次以上所出现的频率相等。由此可以分析得出三成左右的调查对象基本上每周运动2次以上，运动情况比较良好。值得一提的是每周运动3次频率占到10，也将要接近2次的，可以得出调查对象每周运动的频率平均每两天一次，值得提倡。表2.1的运动频率的均值为2.49，相对比较高，表明体育专业的学生平时运动的频率已经很高了，这也许可能与他们的专业的有关系的缘故。偏度为正偏度，则更能反映出调查对象的参与次数分布情况，反映了总体的趋势是高于均值的。
3.2.2 运动持续的时间
表2.2运动持续的时间
注：均值为2.26 N=35 偏度为0.687
表2.2从持续时间可以看出大多数运动者锻炼时间集中在1-2h以内，这也是人体的最佳锻炼时间，占到60.0%，运动在2-3h的占到20.0%，排名第二，大于3h的所占比例最小，运动时间较长，所占频率也属于最低。
3.2.3 运动的项目
运动项目是是运动中的重要载体。在体育运动中，好的项目往往受到更多人的大喜爱，在对研究对象的的调查中发现，调查者选择的项目依次是篮球、羽毛球、网球、乒乓球、跑步、爬山和足球。由此可见篮球作为青少年最喜爱的体育运动项目，确实受到广大学生爱好者的青睐。其次是羽毛球，网球和乒乓球，它们三者都属于隔网竞技项目，相对于篮球来说没有那么多的身体接触，更注重于身心的愉悦。足球本身就是我们国家的弱势项目，因此喜爱的人寥寥无几。可见青少年对于体育运动项目的选择是非常理智的。
3.2.4 体育运动的目的
当问及调查对象参与体育运动的目的和动机的时候，排在第一位的是健身，其次是休闲娱乐，而后是排解压力和交友，由此可见大多数被调查者越来越重视健康的价值，懂得身体是革命的本钱。
3.3 调查对象运动成瘾的基本特征
根据运动成瘾的划分标准，低分组为0～12分；高分组为24分以上，被判断为有运动成瘾倾向者。结果显示，低分组学生15人，占样本的42.9%，高分组6人，占样本的17.1%，其中本科生21人，研究生14人。由此可以看出，体育专业的大学生运动成瘾样本占有一定的比例，应该得到足够的重视。低分组与高分组大学生每周运动次数和每次运动时间如下所示：
表2.3低分组和高分组大学生每周运动次数情况
由表2.3可知，运动成瘾量表得分低分组大学生的每周运动次数主要集中于每周2次及以下，占低分组的46.7%，而每周3次及以上者仅占该组7.7%，而运动成瘾量表得分高分组大学生的每周运动次数主要集中于每周3次，占高分组50%，每周3次及以上者占该组33.3%，以上数据表明，运动成瘾：量表得分低分组与高分组大学生在每周运动次数方面存在明显差异，在研究运动成瘾行为的成因方面具有一定的参考价值。
3.3.1 本科与硕士研究生运动成瘾量表各维度差异性比较
3.3.1.1 调查结果
表2.4本科生和研究生运动成瘾量表分析表
3.3.1.2 数据分析讨论
对比表2.4中，我们不难发现，本科生的平均分值均高于研究生的平均分值，从而表明了研究生在运动成瘾的程度上明显是低于本科大学生的。对总体差异性进行分析可以发现，总体差异主要是由个人原因、学校环境、社会文化这三方面因素综合作用造成的。
第一，个人原因。研究生不同与本科生，学业上更加注重科研，而缺少足够的运动时间，迫于学业的压力，不得利用课余的时间去从事科研活动；而本科生则恰恰相反，脱离了高中繁重的学业，有足够的时间可以支配，从事自己喜爱的运动，再加上体育类本科课程的设置，是其差异的内在原因。
第二，社会文化因素。社会因素对运动成瘾行为产生影响较大，随着当今体育运动发展的局势、本校优势体育项目的便利条件、学生受生源地地域条件的影响，以及个人身体素质和年龄的限制。因此，不同地域性别，年龄的体育生在选择体育运动项目的路径上是不一致的，研究生较之于本科大学生而言，更倾向于追求学术上成果，比如学术论文、科研、报告会等。同时，年龄的差异导致研究生与本科生之间运动存在显著的差别，这些都是造成以上结果的原因所在。
第三，学校环境的影响。包括体育场地设施的完备程度和体育氛围，能直接影响到大学生参与运动锻炼的过程，不同的运动器材以及场地设备也会形成不同的体育过程。此外，影响因素还包括学校领导重视的程度；学校所处地理位置等。
4 结论
本研究采取现场调查法，以温州市3所不同类型普通高校运动场所中的35名大学生作为被试对象，结合运动成瘾量表的6项标准和调查问卷，掌握了体育专业大学生运动成瘾状况，通过分析，得出以下结论：
（1）大学生锻炼者中，存在着运动成瘾倾向的有6人，占到了样本总数的17.1%，已经达到了一定的比例，需要引起足够的重视。
（2）在被调査研究的样本当中，体育专业本科生与研究生在运动成瘾程度方面不存在显著差异，但是本科生要高于研究生。
（3）体育专业的大学生运动目的主要以健身为主，完成学业次之，休闲娱乐较少，再次是缓解释放压力。在从事的运动项目中，男生主要以篮球为主，羽毛球次之，女生主要以健美操、跑步、爬山为主，羽毛球次之。通过调查研究资料发现，具有对抗性的、需要团队协作的运动更容易让学生产生运动成瘾。
（作者单位：温州大学体育学院，浙江 温州 325000。第一作者简介：朱少华，1989年出生，男，研究生，硕士，主要研究方向为篮球运动训练理论与方法。第二作者简介：张秀华，1965年出生，女，硕士生导师，教授，主要研究方向为篮球运动训练理论与方法。）
