汤汤水水，美女们喝出来的秘诀:最快的清热解毒下火汤
时间：2019-01-08 04:41:55 来源：达达文档网 本文已影响 人 
美女明星们，之所以能一直保持明艳照人的仪容和健康的体魄，家传的汤饮可谓功不可没。看似一碗普通的汤水，她们每天喝一点，功效却很大。日积月累，成为女星们驻颜养生的秘诀。
哈妹薛佳凝，汤水祛斑纹
哈妹说自己皮肤还算白，就是痛恨经常厚粉都遮不掉的小细斑，人人都希望自己有红润而光洁的面容，幸好朋友介绍自己食用简单的天然原�饮，保养了皮肤，还消除了雀斑，功效不错。
西红柿汁：每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩、黑斑消失。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美肌肤，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
生奶蛋白羹：牛奶200毫升，鸡蛋，个，白糖适量。将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。
莫文蔚每周必食三款
细腿、美肤，是大众对性感莫文蔚的最常评价。如何调理，令自己鲜艳明丽，莫文蔚说：“三款实用好做的汤水，跟我一起食疗吧，你也可以慢慢调理入轨。”
红米糙米白米饮
材料：红米、糙米及白米各19克、蜂蜜适量、清水15碗
做法：将各种米洗净。将清水煮沸，加入各种米用大火煮15分钟，即可饮用。
功效：这三种米含有多种氨基酸和维生素，须冷藏防馊，喝时再加热饮用。
酒浸枣子
材料：南枣600克、绍兴陈酒P800克、密封玻璃瓶1个
做法：将南枣清洗，风干。将酒及枣放入玻璃瓶，密封；待3个月后开封，将酒和南枣分瓶储藏，即可饮用。如天气炎热，最好放入冰箱冷藏。
功效：睡前喝1小杯枣酒，令你容光焕发，精力充沛，远离贫血，因为血是美容的根源。
雪蛤莲子红枣鸡汤
材料：雪蛤膏P9克、莲子57克、去核红枣12颗、没生过蛋的小母鸡1只、姜4片、清水P5碗、盐适量
做法：鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。雪蛤膏用清水浸至膨胀，挑净污垢，洗净，氽烫。红枣及莲子洗净。将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮2。分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用。
TIPS：瓜瓜豆豆也大汤
春晓推荐黄瓜粥；取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐两克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
杨乐乐推荐三豆消斑饮：黄豆、绿豆、赤小豆各100克，白糖适量。将黄豆、绿豆、赤小豆放入清水中浸泡至胀后，倒入锅中，加清水适量煮熟，用白糖调味即成。此三豆组成饮料，有祛斑增白的效果。适用于皮肤色斑暗沉。
