[赤裸照镜 健康自检法] 安全自检镜
时间：2019-01-17 04:34:53 来源：达达文档网 本文已影响 人 
许多令医生头痛的疾病早期往往是不太引人注目的。现在，请您抛掉烦恼，去除虚荣心，脱下衣服，面对落地镜，给自己进行一次从上到下的自我检查。 体形
正常人胸围等于身高的一半，两上肢展开的长度等于身高。正常人的体形分为三型：
①瘦长型，又叫无力型。体形瘦高，颈细长，肩下垂，胸部扁平。
②短胖型，又叫超力型。体形粗壮，颈粗短、面红、肩平、胸廓宽阔。
③均称型，又叫正力型。体形的各部分均称适中，大多数人属于这一型。异常高大和异常矮小都是人体内分泌系统发生问题的表现。
毛发
女性全身性多毛往往是男性化疾病的表现，容易引起警惕而去就医，全身性毛发稀少则往往是一些内分泌疾病的表现。
胸部与乳房
正常胸部两侧对称，前后径较左右径短。如果前后径不到左右径的一半，医学上叫扁平胸；如果前后径与左右径相等，医学上叫桶状胸，常常是慢性呼吸系统疾病引起的，也可能是正常的老年人或肥胖的人；如果前后径比左右径还长，胸骨突出，医学上叫鸡胸，这是佝偻病引起的胸部变化。、
眼睛
轻轻地按压一侧下眼皮，眼皮内侧的颜色应为粉红色至深粉红色。严重贫血的病人可表现为颜色苍白。如果在眼皮内侧见到颗粒状的小滤泡，那么就要考虑是否得了“沙眼”。您的眼睛周围有黑圈吗？这可能是过敏或者睡眠不足、劳累过度的征象。
面部
黄白纸色面容可能仅仅是老年人自然衰老的结果。但面色苍白枯黄，颜面浮肿也可能是甲状腺功能减退的表现。面容憔悴、面色灰暗意味着有严重的病变。如果双颊暗红，口唇紫绀，则有可能是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的表现。
腹部、臀部和外生殖器
腰腹部脂肪过多的妇女比臀部肥胖的妇女更可能患糖尿病、高血压、月经失调或胆囊疾病。如果您是一个成年女性，要注意外阴部有没有局限或弥漫性的皮肤变白。特别注意有没有皮肤裂纹或溃疡，因为这可能是癌变的信号。如果外阴发现肿块，常见的有炎症、肿瘤和静脉曲张，应该去医院。
