阳光体育身心健,学生得趣又得乐
时间：2021-03-11 09:55:58 来源：达达文档网 本文已影响 人 
1、“全国亿万学生阳光体育运动”概述
1.1全国亿万学生阳光体育运动”的决定、目的、内容
国家教育部、国家体育总局、共青团三个单位在2006年通知全国各省、区、直辖市教育厅、生产建设兵团教育局、体委、团委的决定。其目的是全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的号召，在全国亿万学生中掀起广大学生体育锻炼的热潮。在内容中首先提高阳光体育运动对全面推进素质教育的认识，掀起阳光体育运动热潮，保证学能做到每天缎炼一小时，开展经常性体育锻炼良好风气；要以“达标争优、强健体魄”力争三年能有85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，学生必须掌握至少二项体育运动项目作为经常锻炼身体的技能，不断地得到技能的提高。
1.2营造”全国亿万学生阳光体育运动”的良好的舆论氛围，灌输以新体育课程健康理念 “每天锻练一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”掀起家喻户晓，深入人心。动员全社会都来关注青少年，让他们走向操场、走进自然、走到阳光下。在阳光体育运动中构建生命活力的核心，强化体育运动育人健身的功能，充分让青少年在阳光体育运动中体验生命健康的意义，懂得人生健康的价值，从小立志珍爱生命，乐观向上。
1.3中共中央政治局高度重视青少年体育工作，胡锦涛主席亲自主持会议，研究青少年体育工作。要全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识，培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。
2、“全国亿万学生阳光体育运动”的深思
近年来，我国青少年的体质健康出现了持续下降的趋势，尤其是青少年学生的体能与运动素质持续下降，视力不良率居高不下，超重与肥胖比例迅速上升。这些问题的存在，笔者认为：在很大程度是由于人们普遍存在的认识误区、观念误区。
2.1学校体育教学的误区——从健康第一到安全第一。
在实行新的《体育与健康课程标准》后，部分学校体育理论工作者和处于教学一线的体育教师错误地认为，重视学生兴趣、个性发展，满足学生的体育需要，就必须淡化运动技术教学。事实上，合理的运动技术教学过程本身就是增强青少年生理、心理健康的过程。并且，体育锻炼的健康效应的发挥是以一定的运动量、运动负荷为基础的。因此，新的课程标准在实施中错误的解读使“健康第一”成为了一句美好动听口号，而学生体质健康水平却在不断下降。
2.2课外体育活动的误区一一有体育活动课表之名、无活动之实
校方组织管理者和班主任重智育加班加点，把课外体育课时按排为学生补文化课时，为了应付上级检查，教导处榜上有“名”而无体育活功之实
2.3青少年学生自身认识和行为的误区——好静不好动。
电视、电脑、游戏机的普及使青少年一代生活和娱乐方式发生了重大变化，许多学生周末和假期不愿走出家门，更不愿意参加体育锻炼。青少年不良的生活方式也是导致整个体质健康下降的重要原因。躺在床上看书看电视，出门打的，上下楼电梯，非油炸快餐食品不吃，非可乐等高热量饮料不喝，通宵上网，如此不良生活方式在当前一些青少年中相当盛行。
3、阳光体育身心健，学生得趣又得乐
3.1少儿在“阳光体育运动”的课堂教学中、课外活动中心的心理概况。
所有新鲜的事物，对于少儿在一段时期内都是有吸引力的。但是，怕就怕他们坚持不了多久就会失去兴趣。体育对少年儿童都是
有吸引力的，但是如果只进行单一的体育活动就会对儿童造成厌烦，逃避甚至是恐惧的心理，那么对于我们教育者来说，就要采用形式多样的体育活动吸引他们，帮助他们走出阴影，喜爱体育运动，从而达到锻炼身体的目的。
3.2在小学开展“阳光体育运动”的教学过程中，我们是怎么培养少儿的兴趣。
兴趣是人力求认识，探索某种事物或某种活动的心理倾向，具有强烈的积极情绪色彩，是从事活动的重要动力。兴趣，也可以说是天然的启蒙者。即可以引导，又可以培养。学生对体育课的兴趣如何，直接关系体育课的教学效果。所以通过体育教学来培养学生对体育的兴趣乃至爱好，让学生从中体验到参加体育运动的乐趣，是奠定学生终身参加体育的前提。但是如何培养学生对体育课的兴趣，让学生在体育教学中体验什么样的乐趣却是悬而未决的问题。
3.3在“阳光体育运动”的教学过程中师生之间建立和谐的氛围。
什么是和谐的气氛呢？我认为不但是教师上课时态度和蔼，讲解具体生动，示范优美正确，学生能在积极愉快，严肃活泼的气氛中学习锻炼，而且在下课的时候也要和学生们谈的来，我常常和学生说的一句话是：“在上课的时候，你们是我的学生，但是在下课的时候，你们就是我的朋友，不要因为我是老师而不敢交我这个朋友”。众所周知，体育课主要是从事各种身体练习，身体练习属于运动条件反射，它是在大脑皮层支配下而进行的一种有目的，有意义的随意运动。和谐的气氛能够使学生的大脑皮层建立起适中的兴奋状态，便于接受新知识，掌握新动作，并能在此基础上进行创造性的学习锻炼。相反，老师上课非常严肃，课堂气氛沉闷，师生之间存有隔阂，学生的心理状态就会出现不均衡，大脑皮层的兴奋性就会降低，甚至会处于抑制状态。因此主动肌与对抗肌的协作也就会受到影响，从而引起动作失调。
因此，我觉得要创造一个良好的课堂气氛，首先，必须建立好融洽的师生关系。教育心理学的研究表明：“师生间无时不在进行着微妙的情感交流，学生的情感自始至终都伴随着教学的各个阶段。”因而教师在教学过程中的每一个细节、表情；或一个眼神，一句话都直接影响和谐的气氛。如学生畏惧新动作或练习动作失败时，教师要用亲切的语言，信任的目光，反复的示范与鼓励他们，去帮助他们找出症结所在，增强他们完成的动作的信心。如当他们完成动作稍有进步进（即使是失败的）都要及时给予肯定，那怕是点点头，学生的精神上都会感到满足，提高他们上体育课的积极性，增强学习的信心。当然，和谐的气氛并不意味着不要上课的严肃性，二者是统一的，有着密切的联系的。高度的组织纪律性是组织教学的前提，而和谐的气氛则是更好地完成教学任务的重要因素。所以，教师要努力创造和谐的气氛，让学生在心情舒畅中上好体育课。
3.4在“阳光体育运动”的教学过程中充分利用教学的灵活性激发学习兴趣
低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。例如：一堂蓝球课，即有组织集体新授，又有分组复习，结合个别指导，穿插教学比赛等，使整个课堂教学展现生动活泼的运动场面。我们不必担心不好组织，不要怕“乱”要相信学生自己能管理自己。我们在小巷里不是也经常看到成群的孩子，自发的有组织地进行各种游戏吗？学生自己管理自己即培养了他们的组织能力，又激发了他们对体育课的兴趣，也确实发挥了学生主体教师主导的作用。
3.4.1在“阳光体育运动”的课堂教学中设置疑问
在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生"设置疑问"亲身体验，解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，起到了重要作用，对于更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。课堂教学中"设疑"的方法较多，如"悬念式设疑"，在课的一开始设置一些悬念，使学生带着问题上。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上短跑课时，蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅与跑的速度快慢有什么关系？跳高的时候你是否可以从两边起跳，从左边或右边你分别会用自己的哪条腿起跳，等等一系列教师有目的的提问，引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题，从而激发学生主动锻炼的积极性，比只单独强调学生怎样做效果更好得多。
3.4.2在“阳光体育运动”的教学方法要兴趣化，教学手段要多样化
如在游戏换物赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜，第二次加上谁的队伍排得好为胜，第三次再加上谁跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生一点时间去发挥各自的才能（各种各样的跳法或拍法）。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。
3.4.3“阳光体育运动”体育活动课的选择性活动激发学生的主体参与
在体育活动的教学过程中，我们加大学生喜欢的娱乐体育活动和教学竞赛课程安排，突出"体育活动课"的活动为主的教学特点。是学生在生理上、心理上得到满足，从激发学生的锻炼热情。在身体素质、跳绳、球类、运动竞赛、娱乐体育等项目上，学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动。改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、发展体力的身体教育观念。改变了体育教学中教师强制的灌输，学生机械再现的教学方法。改变了在体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动地、愉快地学习。通过活动课进行大量的运动实践，使学生了解了一些体育竞赛知识和规则。学生也在活动中体会到体育知识和技术的重要性。激发学生锻炼身体的兴趣，培养了学生参与体育活动的意识、能力和习惯。丰富多彩的体育活动锻炼了学生的身心，培养了学生竞争意识和团结协作勇于拚搏的精神。比如在“贴膏药”这个游戏里，首先，我先让学生了解游戏的规则，再次，在游戏进行中发现了一些普遍性的问题，比如有的学生的关系好，就一直互相贴让自己的好朋友进行游戏，而别的同学只能傻站着，就会对游戏兴趣，结果就是几个学生玩的开心，而大部分同学玩的是一点意思都没有。这个时候，作为老师的我马上要站出来，让学生们了解，这个游戏并不是几个学生的游戏，而是全队，全班的游戏，要让每位学生都玩的开心，想玩的或是还没有游戏过的同学可以举手做出提示，让游戏者可以不停的更换，这样玩下去，大家才会有兴趣的。其实学生们也是很懂事的，只要把道理一说出来，大家马上就会理解的，在后面的游戏大家玩的都很开心。其实有的时候老师要是能参与进学生们的游戏，会使学生们的兴趣成倍的增加。
3.5“阳光体育运动”的教学过程中，体育教师要重视自身的心理素质的培养
我们现在的小学生大部分是独生子女，娇生惯养，意志薄弱，承受能力差。因此在体育教学要重视学生的个性发展，一个教学班，几十名学生，不仅性别、年龄、身体状况、性格不同，而且他们对体育课的态度和体育项目的爱好也不同。教师不仅要统一安排教材内容，而且还要考虑因材施教，区别对的原则。在全面发展的基础上，还要注意学生的个性发展。特别是那些爱好体育，又有一定运动专长的学生，要关心和指导他们发挥自已的特长。才能更深刻地调动他们学习的积极性。体育教学可以培养学生良好的心理品质，促使身心和谐、健康的发展。使学生对体育课产生浓厚的兴趣，乐于上体育课从而使孩子们的身心得到健康的发展。
3.5.1在“阳光体育运动”的教学过程，如何提高学生自我认知能力
我在教学中对学生应积极引导，多进行鼓励。例如，在实心球教学时，对一些确实因身体素质差或身材矮小、力量差导致成绩不理想的学生，应明确的指出他们的技术并不比别人差，而只是素质和先天条件的差别，要正确面对客观条件，充分正视不足，利用其它优势项目弥补本项的差距。另外，鼓励他们经常锻炼身体，提高自身的身体素质，只要付出努力，就会有收获，逐渐提高自己的运动成绩，有意识地调整学生的心理。
3.5.2“阳光体育运动”要进行情感教育 促进心理相容
体育教师平时应主动接触学生，深入了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、心理健康状况、运动技术与身体素质状况，并逐一进行认真细致的分析比较，切实做到心中有数，因人而异。尤其对于在课堂上表现异常的学生，更要给予关心和帮助，和学生建立一种亲密友好的关系，使他们生活在和谐氛围中增加集体凝聚力、向心力。这样，不仅能提高学生学习的效率，且能充分挖掘潜能，对身心健康大有裨益，有益于学生个性充分发展，形成健全人格，促进心理健康。
3.5.3 “阳光体育运动”的教学过程中，如何提高自身心理健康水平
体育教师在教学中要想提高学生的心理健康水平，必须使自身的心理健康水平不断提高。孔子说：“其身正，不令而其行之，其身不正，虽令不从”。.因此，教师本身必须具有健全的心理素质，优秀的气质，高尚的道德品质，融洽的人际关系和良好的社会适应能力。所以体育教师在课余时间应加强对教育学、心理学理论的学习，更新教育观念，切实提高自身的教师心理素质。这样就能从多方面培养学生的兴趣爱好，使他们在体育活动中勇于表现自我，学会理解与认可不同的意见与分歧，并适时提供一种谅解与宽容的心理环境，充分调动学生的积极性和启发学生的创造性。这些都给学生以很大的感染力，从而提高学生的心理健康水平。
3.5.4 “阳光体育运动”要利用比赛形式培养健康心态
我在布置学生课堂练习时可以运用竞赛的教学方法，增强教学效果。一般在竞赛前让学生练习几分钟，这样每组为了取得好成绩，就会互相督促，互相学习，互相帮助，形成好帮手共同提高的风气。进行比赛时，同组的同学就会呐喊助威，从而促使同学的感情交流，克服独生子女的任性、娇纵、自私等不良个性品质，使情感得以升华，促使学生心理健康水平与个性发展。教师还可利用不同时间、各种比赛形式，培养班集体的凝聚力和向心力，以及同学间的协作能力和集体主义精神，锻炼个人意志和竞争意识，培养耐挫。
4、“阳光体育运动”对我们体育教师的重任
体育对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要性，促进学生上好体育课，积极参加平时体育锻炼，养成经常锻炼身体的良好习惯势在必行，为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动。那么，如何能使广大青少年学生都能积极的参加到此项活动中来呢？这就是本论文将要论述的
从学校现状来看，培养学生对体育课的兴趣，重视提高学生自主锻炼的能力，是当前素质教育的需要，也是提高教学质量的重要环节。教师应在钻研教材的基础上，认真研究教法、学法。通过各种方法激发学生对体育课的浓厚兴趣，使他们自愿地去活动，愉快地去活动。培养学生上体育课的兴趣，调动学生学习的积极性，教师必须加强对学生进行学校体育课目的性教育，从理论上提高认识，使学生对体育课的兴趣沿着正确的轨道持久的巩固下去。
