校女生游泳教学存在的问题及对策研究
时间：2021-03-16 07:56:01 来源：达达文档网 本文已影响 人 
摘要：目前高校女生游泳存在很多问题，如女生在生理和心理上存在一些不适合游泳的问题；对游泳知识缺乏；对游泳不感兴趣，学校的硬件条件不足等，进而影响了教学进度和教学质量。本文针对这些问题提出了一些建议及解决办法，希望对普通高校女生游泳教学能够起到借鉴作用，对提高教学质量有所帮助。
关键词：女生；游泳课；问题；解决措施
游泳既是一项重要的竞技性体育项目，又是一项老少皆宜、便于普及推广的全民健身及休闲娱乐的体育运动，与其它体育运动相比，具有更强的健身性，趣味性和娱乐性。随着人民物质生活和精神生活水平的提高，游泳活动已进入越来越多的平常百姓家中，利用每天下班以后和双休日、节假日的休闲时间去游泳，已经成为一种社会时尚。早在20世纪80年代，世界各国的百余名记者在瑞士洛桑奥林匹克运动总部投票推选，就把游泳运动列为“21世纪最受欢迎的体育运动项目”。因此，高校体育教学计划中把游泳作为一门专业必修课，通过教学可以使学生达到健体强身、愉悦心灵，使身心得到全面的发展的目的。
普通高校游泳课教学不同于其他体育课程，它是具有显著特性的一门课程。其特性不仅表现为水的特定环境中进行教学，而且还它还表现为季节性、间断性、差异性等，由此而引发教学中的诸多问题和矛盾。并影响教学进度和教学质量，特别是对女生的教学，往往会带来更大的困难。
一、高校女生游泳教学现存问题
(一)女生在生理和心理在存在的问题
女生整体身体、心理素质差。女生的身体素质、身体机能、意志品质相对比较薄弱，再加上娇气、情绪波动明显等等。在日常生活中较少接触游泳运动的学生，不善于排除诸如恐惧、犹豫、羞怯等各种有碍执行决定的因素，因而往往不能抑制自己消极情绪的干扰而坚持一贯地去控制和支配自己的行动。她们往往容易产生恐惧心理而不愿去尝试、不敢下水。下水后由于体位的改变，又没有固定的支撑，在水中活动时，水的浮力、压力和水的波动，都会使其感到摇晃不适，难以维持身体平衡。此外，游泳时的呼吸跟陆地上又不一样，它不但要求游泳吸气时要用口在水面上吸气，用鼻子和嘴在水下呼气，并在吸气和呼气之间有一瞬间憋气，而且要求呼吸必须在一定的技术动作配合下有节奏地进行。所有这些都会给练习者带来身体和心理的不适应，从而出现喝水、呛水、呼吸困难及肌肉紧张等现象，这些现象容易导致恐惧心理的产生，成为女生学习游泳的一大障碍，给教学带来极大的困难。
(二)女生游泳知识欠缺
女生对体育知识本来就很欠缺，对游泳知识更是知之又少。缺乏对水性的了解，如水的阻力、浮力、压力、粘滞性、流动性产生无固定支撑等等。在实践中缺乏安全意识、自救意识、游泳的原理知识、游泳对终身体育的影响及游泳的功能等方面的知识。大多数人只是停留在表面的感性认识，处于懵懂的状态。这直接影响女生学习游泳的进程和游泳技术的掌握。
(三)女生对游泳缺乏兴趣
女生本来就对体育运动缺乏兴趣，有时间也不愿意活动，宁可在寝室或者去逛街等等，取代了体育锻炼。而对游泳她们更是不愿意接触，学起来又困难，又费劲，还要受时间、季节、场地的限制。因此，大部分女生在选课的时候都不愿意选游泳课。
(四)游泳课人数多、课时少、游泳场馆不足
如我校采取选课形式，由学生根据自己的爱好兴趣，选择自己喜欢的项目和教师形成的班级。人数一般在30～40之间，因排课及体育教师人数相对不足等多方面因素，无法减少班级人数，导致人数只增不减。体育课游泳课时较少，每学期5课时，占学期体育总课时30％，体育课以陆地课为主，这样无法全面照顾游泳课，也是游泳课课时偏少的另一原因。拥有游泳馆的高校，多数游泳馆常年对外开放，游泳课与对外开放时间经常发生冲突，游泳池由于上课时间过于集中、上课班级众多，也是人满为患。部分高校没有游泳场馆，只有租用校外场地，更是苦不堪言。
二、解决方法与措施
(一)创设愉悦的情境、建立和谐的师生关系。克服生理和心理的障碍
教师要了解女生在教学过程中掌握游泳技术和技能的心理特点，在教学中通过教学方法选择、教学手段的运用以及恰当的组织教学对女生的心理状态进行有效的调节。还要根据游泳教学规律和特点，有目的创设愉悦的情境，使学生在学习中表现她们的情感，产生情绪“共振”，增加游泳教学的情绪色彩，提高教学的感染力。
通过游戏和竞赛能够创造出愉悦和具有激情的情境。简单的技术教学，机械地重复动作，往往会使学生产生厌烦情绪。游泳教学中适当地运用游戏和竞赛能丰富教学内容，培养和激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。如把游泳基本技术中的水中行走、水中呼吸、蹬壁滑行、团身飘浮采用游戏的形式多做变换方式练习，辅之以口令、语言等信号刺激，增加趣味性，就会提高学生学习的积极性和对游泳项目的兴趣。竞赛是游泳运动的重要形式，也是提高学习兴趣的好方法。游戏和竞赛的快乐在于结果的未知性，为此游泳教学中安排游戏和竞赛时，要注意强度搭配均匀，分组合理。同时在游戏和竞赛中出现犯规需要进行教育指导时，尽量不要中断游戏和竞赛，以在游戏和竞赛的间隙中进行为佳。
根据女生比男生更容易在气氛融洽的群体中产生从众反应的特点，教师应致力于建立和谐的教师与学生、学生与学生之间的良好关系。师生之间的心理上的协调、适应和沟通，有利于师生的感情交融和接近，利于学生更快地消除怕水心理，促进学生在课堂上的大部分时间内自我学习和掌握知识与技能，共同提高。
(二)加强游泳基本知识的宣传和讲解
在开设游泳课前让女生了解必要的游泳常识是非常重要的，尤其是在安全方面，必须利用一切可以利用的校园宣传网来宣传。例如广播、宣传栏、校园网等，而且教师可通过做讲座或组织女生观看录像来增加学生的游泳知识，增强女生的安全意识和必要的自救能力。其中对于女生采用图示、电化教学手段，增强学习积极性的效果是非常明显的。俗话悦：“百闻不如一见”。有时长篇大论讲不清的内容，往往借助图画寥寥数笔可以分明。如教师在讲授游泳技术中的“自由泳打腿”时，就在黑板上形象勾画出该项技术简图，分别标出的动作要点，简单明了，化抽象为形象，促使学生在头脑中迅速地建立起技术动作的形象。还可以组织学生经常观看游泳比赛，观看国际明星、国家队及各省队优秀运动员的技术动作，利用上课时间师生共同学习。讨论分析当前世界游泳运动发展趋势，增加游泳项目对学生的吸引力，调动他们学习的积极性，以达到教学目的，提高学习效果。
在教学的内容上要有一定的针对性。在游泳动作中更强调“柔”和“美”。而且对大多数女生来说，在实践教学的同时，掌握一些简单的游泳的原理知识是必要的，但教师讲解的深度要适当。这样做的目的是学生能够通过理论课的教学来与实践相结合，以求更快掌握技术，加快
学习的进程。
(三)培养女生对游泳课的兴趣
兴趣是产生动力的源泉，有了一定的兴趣，学生才会积极参加练习，发挥自身的潜能。大量调查表明，学生对于感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识，扩大认识范围的需要，进而有在教学中，假如教材内容贫乏、单调或是简单的重复，往往会由于缺乏技术的吸引作用，使学生产生枯燥乏味，甚至反感消极的情绪，这哪还能产生主观能动性呢!运动技术是体育锻炼的基础。没有一定运动技术的人是很难体会运动的乐趣的。因此，在教材的选择中，须具有一定的知识性、技木性和增强体质的实效性，以利于发挥技术的吸引作用，使女生产生兴趣。
在游泳运动中，一次气势磅礴的用力，一段节奏明快的连动，都会给人以美的享受，美感既决定于事物本身的客观属性，也决定于人的审美能力，教师应注意培养女生对游泳运动中运动技术、技能的审美能力，培养对美的表现力和动作过程的自我欣赏能力产生审美的情感体验，提高女生的学习积极陛效地投入到这些体育运动中去。
(四)高校应加强游泳场馆硬件设施的建设
随着高校的发展壮大，扩招人数的迅猛增加，高校的硬件设施的发展显得十分缓慢或是相对滞后。这给教师的教学带来巨大的压力，也给上课时的安全埋下巨大的隐患。因此加强游泳场馆建设是高校谋求发展、与之相配套、不可缺少的先决条件，也是教育部对高校评估的一项硬性指标。
课时少、人数多、天气情况的影响已经是不争的事实，只有充分利用现有的资源，课余老师和学生把时间利用好，来弥补课时少这一缺陷。课余教师要奉献一些自己的时间，以用开展游泳俱乐部的形式把女生组织起来，进行强化训练速成教学，加速游泳教学进度，保证教学质量，使学生尽快掌握游泳技术。大多数学校游泳池或馆课余对本校学生开放所收取的费用不是很多，甚至只收办证的成本，为学生创造了便利的条件，女生应该充分利用课余时间主动积极进行学习锻炼。同时还要加强课余时间教师的指导，学校应该对参与指导的教师给予肯定，提高教师工作热情。
总之，针对高校游泳女生教学的现状与发展趋势，对女生要合理引导、积极培养女生对学习游泳的强烈兴趣和积极态度，提高女生游泳健身的习惯和能力，鼓励女生不仅把游泳看成是大学体育的一门课程，而且选择为自己终身锻炼的运动项目。
