对少年儿童女子击剑运动员选材与训练管理方法的研究
时间：2021-01-19 07:57:46 来源：达达文档网 本文已影响 人 
摘要：采用文献资料法、访谈法等研究方法，对业余体校击剑运动员的选材、训练和管理方法进行分析研究，结果表明：注重选材标准和发展潜能的有机结合，较好地综合身体形态、身体素质、心理素质、文化成绩等方面：坚持符合少年儿童的生理和心理特点的训练原则进行循序渐进的启蒙训练和因材施教；强调生活管理和重视培养输送，全面关心运动员的成长。
关键词：选材：训练；管理；培养
业余体育训练是我国竞技体育的基石，担负着为上一级训练层次输送较高水平后备力量，最终达到为国争光，实施奥运争光计划的任务，业余体校的教练员在竞技体育体系中起着重要的基础保障作用，本文通过文献资料法、访谈法等研究充法，对业余体校击剑教练员、运动员的选材、训练、管理的方法和手段进行调研分析。总结选材、育材方面的成功经验，期望对同层次、同类型业余体校教练员有所借鉴和帮助。
1、女子击剑运动员的选材
科学选材是运动训练系统中最重要、最基础的部分，它既是科学训练的重要内容，又是科学训练其他方面的前提，目前，大多数业余教练员比较重视生理机能、身体素质和身体形态三个方面，而忽视了心理、品质等因素。
击剑运动是由古代人手持器械进行格斗、拼杀演变而来的一种对抗性体育运动项目。运动员场上的对抗性很强，对运动员的身高、年龄、臂长、力量速度、爆发力、关节的灵活性、柔韧性有着特殊的要求，此外，短兵相见，勇者胜，击剑运动员的心理素质也非常重要，注重理论学习，钻研选材业务知识，才可能结合运动实践总结出选材的经验和方法。
1.1 身体形态。从基层选上来的苗子，一般都是在小学4—6年级的学生，年龄大约在10岁至12岁，身，高在150m至1.65m之间，这个年龄段运动员的生理，和心理还没有完全成熟。选拔运动员时对外观体型的要求是：身材匀称、秀长，下肢要长，指距不低于身高。原八一队徐悦、江苏队钱月红、汤书容等进队时，她们的身高在1.60m左右，身体形态较同龄人突出。
人的身高。不仅受环境影响，更受遗传的制约，由于大部分运动员来自农村，家庭条件较差，导致生长发育比较慢，在小学时期她们的身高并不突出，此时即参照她们的父母、爷爷、奶奶、外祖父、外祖母的身高来预测队员身高的发展潜力，沈巍巍进队时只有150m左右，而她的父亲身高在1.80米以上，母亲在1.75米左右。预计其身高发展空间很大。
1.2 身体素质。良好的身体素质是掌握运动技能，提高运动成绩以及进行特殊专业训练的重要基础。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等，决定着运动员对运动技术技能掌握的快慢和好坏，它是科学选材必须考虑的重要内容之一。如果身材条件好，身体素质差，那么在练习专项时就会影响进攻速度和交锋能力。
一般从篮球队和田径队中选苗，球类的对抗性、脚步的灵活性，都与击剑有相似之处。田径队的队员下肢力量、速度较好，学习击剑容易掌握动作技巧，身体素质测试内容有：60m冲刺跑，观察起跑速度；立定跳远和摸高。反映下肢爆发力；各种转身跳，测量反应能力；肢体运动，测试身体柔韧性等等。
1.3 心理素质。在高水平竞技体育比赛中，当两人水平旗鼓相当时，在决胜的关键时刻，心理素质的好坏起着决定性的作用，击剑、乒乓球、摔跤等个体对抗类项目都是如此。
选材时。可注意观察运动员的神态和眼神，先是与她们口头交流，看她们回答问题是不是热情大方、大胆果断。同时向基层老师了解该学生平时的心理情况。最后对该运动员的心理素质进行综合判断，在基层学校选拔沈巍巍的时候，沈巍巍的表现与众不同，显得活泼大方，主动提出一些问题，对新鲜事物充满着好奇和兴趣。
1.4 文化成绩。击剑运动是一个动脑叉动手的项目，要求判断和分析能力较强，文化成绩较好的队员，智商较高，在学习击剑时，接受能力强。
由于近些年招生遇到了困难，普通业余体校的教练员一般不注重运动员的文化成绩，在招收击剑新生时，对运动员文化成绩的要求要高，认真查阅学期成绩通知单，绝不让文化成绩很差的学生滥竽充数，沈巍巍、朱晓敏、钱月红等学习成绩在班上一直名列前茅，专项练习上接受能力强，容易贯彻领会教练的意图。沈巍巍在虹桥二中读书时，曾排在全年级的前六名。
1.5 发展潜能。身高是一个重要方面，但过份强调身高。就会漏掉一部分有潜力和特长的队员，世界和国内部分身高不突出的运动员，有不少的人取得世界冠军和全国冠军。
选材标准和潜能应该是有机结合的，选拔出那些具有天赋的运动员，形成她们的特长优势，陈炅灵和殷珠进队时身材矮小，体型也不好，在试训了一段时间以后，发现她们的头脑很灵活，接受能力强，做起动作来有速度，同时她俩有一股决不服输的劲头。经过几年的培养。两人先后进人江苏省击剑队，殷珠现已成为江苏女花组的主力，个人最好成绩进入全国前六名，。
1.6 拓宽选材面。要选出一名优秀苗子是很难的，必须得到基层体校和普通中小学校的支持。经常与基层学校保持联系，及时掌握信息，如基层召开中小学生运动会，或者某地发现好苗子，教练员都要去现场观看。教练员的敬业精神和良好的声誉得到基层体育教练员和家长们的支持，那么各地就会主动络络不绝将运动员送上门来，现在的运动员都是独身子女，一旦教练员走错一步，就会对一个家庭造成坏的影响，所以培养学生的过程要对社会负责，对家庭负责。对自己的事业负责。
2、训练的方法
训练科学化是一项系统的工程，其内容包括训练计划、组织与控制训练活动、高效的训练管理、恢复与营养等十个方面，由于训练对象多是十几岁的少年儿童，在制定和实施各阶段、每堂课的训练计划与训练负荷的时候，要特别重视要符合少年儿童的生理和心理特点，并把这个思路贯穿着整个训练过程。
2.1 启蒙训练
启蒙训练是指最初的半年时间，儿童具有好动、好玩、好模仿、好竞争、易接受新鲜事物的生理和心理特点。在进行击剑项目启蒙训练时，首先引导他们关注击剑这项运动，使之形成强烈的爱好，比如利用奥运冠军栾菊杰的先进事迹，教育她们以大姐姐们为榜样，从思想上教育她们从练击剑起，就要有奋斗目标，树立为国争光的理想，将来成为一名优秀运动员，其次在训练中，以培养兴趣为主。采用游戏、鼓励和表扬手段进行诱导，安排灵活性、反应智慧的一般素质训练和简单的专项基本功练习，如果量大枯燥，将会使一些运动员对训练产生害怕而拒绝训练。因此启蒙训练在方法手段上要简单，做到循序渐进。
2.2 因材施教。教练员在重视科学训练理论知识的学习，还必须认真制定周期、年度、阶段和课时训练计划，认真做好总结的同时，在训练上还做到了因材施教，防止“一刀切”。
培养一名优秀击剑运动员，要把共性和个性有机
结合起来，充分发挥其个体特长，从而形成个体绝招。即根据不同类型的队员进行针对性的训练，发挥其特长，尤其在个别课中有意培养队员的个人特长，在省以上的比赛中，若想获得好的成绩，运动员要有对手捉摸不透的秘密武器。
对技术好而心理素质差的队员，在训练中设置障碍，并进行模拟训练，以己之长，攻其之短，不管是什么对手，有她的特长，也一定有她的弱点，此外，给她们多创造比赛机会，让她们去面对自己惧怕的对手。不断总结和丰富比赛中的经验教训，以克服自身心理上的弱点。
3、对运动员的管理和培养
许多教练员认为业余体校运动员的管理是学生科或者训练科的任务，自己只要带好训练就行，实际则是从生活、学习等各个方面关心着运动员的成长，成为队员们的“父母”教练。
3.1 思想品德教育。长期以来，在运动员的成长路上，对运动员严格管理，严格要求，加强对她们的思想品德教育，不厌其烦地教育她们从小就要学会做人，尊老爱幼；当发现运动员出现不良问题时，及时找她们谈心，从整体利益出发，帮助她们尽快改正错误。使全队一直保持着赶、帮、超的局面，对尖子运动员的培养，更是严格，不让她们有优越感。
3.2 文化学习。业余训练运动员只有少数进入优秀运动队，太部分要走向其他行业、其他岗位，如果没有相当的文，化基础，则无法在社会上立足，为运动员们创造一个良好的文化学习环境和氛围，提高文化成绩是教练员们要坚持的一项重要工作。
解决了队员们读书借读问题，更要抓运动员学习的过程管理，通过走访学校，到老师那里了解队员的学习情况，配合老师抓好队员的文化学习，因比赛耽误了文化学习，则主动与老师联系，帮助队员补课。
3.3 关心生活。业余体校的大部分队员来自农村。进队年龄比较小，来到新的集体总有点生活上的不习惯。在当好教练的同时，又当起了她们的“父母”，在生活上给她们关心和帮助，让她们感到像在家里一样的温暖，在运动员遇到困难或生病时，带她们去看医生。给她们送药，甚至送饭送菜，遇到有的队员被上级运动队选调集训，但承担不了伙食费和借读费。教练员则要开动脑筋，帮助解决，让队员们如愿以偿得到深造。
3.4 输送和跟踪培养。一个业余教练员的最终目标是培养和输送优秀的体育后备苗子，向输送要效益。为扩大输送面，一要重视运动员训练队伍的年龄组衔接，除了参加省年度比赛和省运会，更主要的是提前掌握省队所需要的年龄，在人才输送方面，经常与省队教练沟通，推销自己的“产品”，或者发现省队某年龄组缺人，抓住输送机会，或者邀请省队教练来当地选苗，积极开拓输送渠道，解决运动员的出路，进入省队毕竟是有限的，那么积极向八一队和部队体工队等其他地方推荐、输送。总之，把运动员的出路放在第一位。
对已经输送的队员，在她们的成长路上也要一直关心和爱护她们。及时关心她们在外学习和训练情况，帮助她们解决困难，调解和省队教练员的关系，与队员一起分享比赛胜利的喜悦，或者一起分析失败的教训。
4、结论
4.1 注重选材标准和发展潜能的有机结合。较好地综合身体形态、身体素质、心理素质、文化成绩等方面。
4.2 循序渐进的启蒙训练和因材施教，坚持符合少年儿童的生理和心理特点的原则是少儿击剑运动员训练科学化的重要内容，
4.3 强调生活管理和重视培养输送，全面关心运动员的成长，是取得成功的保障，
参考文献：
[1)王金立，江苏剑坛的“拼命三姐”，江海晚报，2007年10月11日A3
[2]郑樊慧，对谢前乔教练选材和训练方法的研究，中国体育教练员。2003(2)
[3]孔庆鹏，同心圆构想，人民体育出版社，2001年4月第1版
作者单位：周跃军：南通市体育运动学校 汤剑文：南通市体育科学研究所
